Uued retseptid

Pirnismuuti Kalega

Pirnismuuti Kalega

Hooajaliste isude viisakalt

Kui lehtkapsas pole just üks teie lemmiktoite, proovige seda sellesse smuutisse segada. Pirni- ja pähklivõi aitavad maitset magustada.

Hooajaliste isude viisakus

5 m

(valmistage aeg ette)

1 m

(küpsetusaeg)

Märkused

Õhema konsistentsi saamiseks lisage veel mandlipiima. Paksema smuuti jaoks lisage rohkem jääd.

Koostisosad

  • 1 tass kookospiima, tavaline
  • 1 tass värsket lehtkapsast, pestud ja lõigatud
  • 1 pirn, lõigatud neljaks osaks
  • 1 supilusikatäis mandli- või maapähklivõid
  • 1 tl chia seemneid
  • 3 tükki jääd


Vaata videot: Birne-Grünkohlsaft Grundrezept (Jaanuar 2022).