Uued retseptid

Roheliste hernesupp

Roheliste hernesupp



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

"Majanduslikud paastu retseptid"

  • 600 g herneid
  • 1 sibul
  • 2 porgandit
  • 1 peterselli juur
  • 1 väike seller
  • 500 ml tomati viljaliha
  • 50 ml õli
  • 1 tilli ühendus
  • 1 spl kuuma pipra pasta
  • vegeteerima
  • pipar
  • suhkur
  • soola

Portsjonid: 6

Ettevalmistusaeg: vähem kui 60 minutit

RETSEPTI VALMISTAMINE Rohelise herne supp:

Koorige sibul ja tükeldage see väga peeneks.

Köögiviljad puhastatakse ja tükeldatakse võimalikult peeneks.

Vala õli potti ja küpseta sibulat ja köögivilju 5 minutit.

Vala vesi ja keeda 15-20 minutit.

Pane herned ja köögiviljad ning küpseta veel 15-20 minutit.

Pange tomatimass ja piprapasta ning küpseta veel 10 minutit.

See maitseb hästi pipra, suhkru ja soolaga.

Pane hakitud till, lisa veel 2-3 keemist ja ongi valmis.

Hea söögiisu!


3 kiiret retsepti roheliste hernestega, mis sobivad ideaalselt teile ja teie perele

Kui soovite sööki, mis leevendab nälga ja maitsemeeli hooajaliste koostisosadega, lootke hernestele.

Sellel on kõik omadused, et muuta see staariks koos pasta, punase kartuli või krõbeda peekoniga. Siin on teie jaoks herneste retseptid.

Pasta herneste ja singiga

Koostis (4-6 portsjoni jaoks):

450 ml rasvase toiduvalmistamise kreemi

6-7 viilu sinki ribadeks murtud

Keeda pasta al dente, nõruta see ja hoia 60 ml vett, milles need keetsid.

Vahepeal keeda koort kõrgel kuumusel, kuni see on poole võrra vähenenud (umbes 8 minutit). Lisa pasta ja herned ning keeda 2-3 minutit, kuni koor hakkab pasta külge kleepuma. Lisa riivitud Parmesani juust ning maitsesta soola ja pipraga.

Kastme heledamaks muutmiseks valage hoitud vesi, milles nad pastat keetsid. Alles nüüd lisa kergelt segades prosciutto ja piparmündilehed. Serveeri neid kuumalt!

Uued herned ja kartul lahe maitsega

Saate seda kasutada garneeringuna, kuid see on iseenesest täis. Kui soovite rasedamat vürtsikat maitset, puista pipart alles lõpus, enne serveerimist. Meile meeldisid selle roa erksad värvid.

Koostis (4-6 portsjoni jaoks):

200-300 g uut kartulit, pestud ja käsnaga hõõrutud

Pane kartulid loorberilehtede, soola ja veega kastrulisse nii, et need oleksid peaaegu täielikult kaetud. Kuumuta keemiseni, kata kaanega. Pärast keetmist laske kartulil 15 minutit podiseda, kuni see on veidi pehmenenud.

Tühjendage pannilt palju vett, lisage maitse järgi herned ja sool. Küpseta kõike keskmisel kuumusel 7 minutit, kuni herned on veidi pehmenenud. Vesi peaks langema.

Sega supilusikatäis võid ja veidi pipart. Serveeri kuumalt koos ülejäänud või ja pipraga üle puistatud.

Iisraeli kuskuss roheliste hernestega

Kiire ja täisväärtuslik retsept igaks toidukorraks. See on valmis veerand tunniga ja teil on praadi jaoks piisavalt aega.

Koostisosad (6-8 portsjoni jaoks):

700 ml kontsentreeritud kanasuppi

Aja kanasupp keema ning kui see keeb, lisa kuskuss ja herned. Vähendage tule intensiivsust ja laske neil koos keeda, kuni need pehmenevad ja vedelik langeb. Lisage maitse järgi värsket piparmünti, soola ja pipart.


Hernes hummus, kuidas seda valmistada, kuidas seda kohandada?

Ja kuna see on hummus hernestega, siis räägime sellest. ma kasutasin külmutatud herned Bonduelle Steam. Mulle meeldib see, sest see aurutatakse enne kiiret külmutamist, nii et see säilitab oma värvi ja toitained. Ma armastan külmutatud herneid, sest need on väga maitsvad ja tervislikud. Lisaks, kuna see on kiiresti külmutatud, on see alati värske ja erkrohelise värvusega. Piisas vaid 4-5 minutit keetmisest ja valmis ta sai. See ei kõvene pärast keetmist ja on magusa maitsega. Panin kikerherned ja herned köögikombaini ning lisasin tahini, oliiviõli, sidrunimahla ja küüslaugu. Maitsestasin köömnete või köömnetega, kuid võid lisada ka paprikat või jahvatatud koriandrit.

Saate seda isikupärastada ka värske piparmündi, peterselli või isegi tilli lisamisega. Lülitage robot sisse ja see hummus hernestega on valmis. Lahjendage seda veega, kui see on liiga tihe ja vajadusel lisage soola või õli. See on imeliselt maitsev ja väga täidlane. Nautisin seda värskete köögiviljapulkadega ja abikaasa pulgaga. Ausalt, me ei väsi kunagi! Väga hea kooslus ja maitse. Võite ka minu retsepti ette valmistada Liibanoni pulgad mis sobib ideaalselt selle retseptiga! Serveerimisel lisa ekstra neitsioliiviõli, sest hummusel on koorik. Loodan siiralt, et proovite ka teie ja naudite seda! See on suurepärane retsept ja seda on hea proovida ainult sellel aastaajal!


3 kiiret retsepti roheliste hernestega, mis sobivad ideaalselt teile ja teie perele

Kui soovite sööki, mis leevendab nälga ja maitsemeeli hooajaliste koostisosadega, lootke hernestele.

Sellel on kõik omadused, et muuta see staariks koos pasta, punase kartuli või krõbeda peekoniga. Siin on teie jaoks herneste retseptid.

Pasta herneste ja singiga

Koostis (4-6 portsjoni jaoks):

450 ml rasvase toiduvalmistamise kreemi

6-7 viilu sinki ribadeks murtud

Keeda pasta al dente, nõruta see ja hoia 60 ml vett, milles need keetsid.

Vahepeal keeda koort kõrgel kuumusel, kuni see on poole võrra vähenenud (umbes 8 minutit). Lisa pasta ja herned ning keeda 2-3 minutit, kuni koor hakkab pasta külge kleepuma. Lisa riivitud Parmesani juust ning maitsesta soola ja pipraga.

Kastme heledamaks muutmiseks valage hoitud vesi, milles nad pastat keetsid. Alles nüüd lisa kergelt segades prosciutto ja piparmündilehed. Serveeri neid kuumalt!

Uued herned ja kartul lahe maitsega

Saate seda kasutada garneeringuna, kuid see on iseenesest täis. Kui soovite rasedamat vürtsikat maitset, puista pipart alles lõpus, enne serveerimist. Meile meeldisid selle roa erksad värvid.

Koostis (4-6 portsjoni jaoks):

200-300 g uut kartulit, pestud ja käsnaga hõõrutud

Pane kartulid loorberilehtede, soola ja veega kastrulisse nii, et need oleksid peaaegu täielikult kaetud. Kuumuta keemiseni, kata kaanega. Pärast keetmist laske kartulil 15 minutit podiseda, kuni see on veidi pehmenenud.

Tühjendage pannilt palju vett, lisage maitse järgi herned ja sool. Küpseta kõike keskmisel kuumusel 7 minutit, kuni herned on veidi pehmenenud. Vesi peaks vähenema, teatab stiriactuale.net.

Sega supilusikatäis võid ja veidi pipart. Serveeri kuumalt koos ülejäänud või ja pipraga üle puistatud.

Iisraeli kuskuss roheliste hernestega

Kiire ja täisväärtuslik retsept igaks toidukorraks. See on valmis veerand tunniga ja teil on praadi jaoks piisavalt aega.

Koostisosad (6-8 portsjoni jaoks):

700 ml kontsentreeritud kanasuppi

Aja kanasupp keema ning kui see keeb, lisa kuskuss ja herned. Vähendage tule intensiivsust ja laske neil koos keeda, kuni need pehmenevad ja vedelik langeb. Lisage maitse järgi värsket piparmünti, soola ja pipart.

* Selle artikli sisu on ainult informatiivne ega ole mõeldud meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Õige diagnoosi saamiseks soovitame teil konsulteerida spetsialistiga.


Hernes kreemjasupp

Kreemisupid on kiired retseptid, mis ei nõua palju koostisosi. Piisab köögiviljade keetmisest, blenderisse panemisest ja teil on väga maitsev toit. Need on väga hea võimalus lõuna- või õhtusöögiks. Saate neid serveerida krutoonide või omatehtud leivaga.

Hernesupil on kreemjas tekstuur ja isuäratav roheline värv ning värske peterselli aroom täiendab suurepäraselt selle maitset.

Herned on köögivili, mida on hea mitte toidust välja jätta, sest sellel on palju kasu tervisele. See sisaldab palju kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid, on hea valguallikas ja ei sisalda üldse kolesterooli. See on põhimõtteliselt tervisekauss!

KOOSTIS:

  • 450 g herneid
  • sibul
  • porgand
  • suur kartul
  • 3 küüslauguküünt
  • roheline petersell
  • sool pipar

VALMISTAMISE MEETOD:

1. Koorige sibul ja tükeldage see peeneks. Me panime selle kastrulisse vähese õliga ja praadime 2 minutit madalal kuumusel. Koorige kartulid ja porgandid, lõigake 6-8 tükiks ja pange sibulale. Kata sooja veega, lisa sool, pane kaas peale ja lase keema tõusta.

2. Kui need on peaaegu küpsed, lisa herned ja lase keskmisel kuumusel keema tõusta. Kontrollime, kas kõik köögiviljad on keema läinud, tühjendage vesi (kuid ärge visake seda ära). Panime kõrvale peotäie herneid, mida paneme lõpus.

3. Pange küüslauguküüned köögiviljade peale, pipar ja pange segu segistisse. Lisage veidi järelejäänud mahla keemiseni, kuni see saavutab soovitud konsistentsi.

4. Kontrollige, kas vajate rohkem soola, lisage ülejäänud herned ja peotäis peeneks hakitud värsket peterselli.

Serveerisin koos taignakrutoonidega. Mul jäi spinatitartast peotäis tainast, tegin õhukesed rullid ja lõikasin need umbes 1 cm. Panin need purustatud küüslaugu ja jahu segusse ning panin 20 minutiks 180 g ahju.


Hernes kreemjasupp

Sellest ajast peale, kui tahtsin teha hernekoore suppi ja retseptide virnadest, mille järjehoidjaga kõrvale panin, pole ma kunagi hernesuppi jõudnud. Nii et täna, otsimata konkreetset retsepti, vaatasin külmikusse ja leidsin oma lemmik külmutatud herned. Niisiis, tegin kooresuppi, mida oli hea süüa ainult röstsaia ja hapukoorega.

Koostis:
& # 8211 500 gr herneid
& # 8211 1 porgand
& # 8211 tükk sellerit
& # 8211 väike sibul või 1/2 valget sibulat
& # 8211 sool, pipar
& # 8211 2 supilusikatäit hapukoort
& # 8211 marar verde
& # 8211 raseeritud parmesan
& # 8211 oliiviõli - 2 spl

Puhastame sellerit, porgandit ja sibulat, lõikame sibula väikesteks tükkideks, riivime porgandit ja sellerit. Kuumuta pannil oliiviõli ja prae porgandid, seller ja sibul pehmeks. Eraldi, liitris vees, keetke herned. Pärast köögiviljade tahenemist keetke need koos hernestega soolaga maitsestatud vees. Lase neil vaikselt keeda, kuni herned on küpsed ja kergelt purustatud.

Nõruta köögiviljad ja jäta vesi, milles nad keetsid. Puista herned, porgandid, sibulad ja seller segistiga ning seejärel lahjenda saadud püree tihedalt ja tihedalt mahlaga, milles need keetsid. Panin umbes 2-3 suurt lakki. Seejärel lisa sool ja pipar, lisa hapukoor, till ja parmesani juust. Sega korralikult ja supp on valmis !!

Seda süüakse koos röstsaia või krutoonidega ning lisaks sellele, et see on väga tervislik, on see ka liiga maitsev!


Rohelise nisu kooresupp singiga

  • 30 g õli
  • 1 sibul
  • 2 varssellerit
  • 950 g herneid
  • 4 viilu leiba
  • 1400 ml köögiviljapuljongit
  • 90 g sinki
  • 15 g paprikat mullaga
  • 1 sidrun.
  1. Peened sibulad tuleb lõigata õhukesteks ribadeks. Kui see on kibe, peate selle täitma keeva veega ja 10 minuti pärast tühjendage vesi
  2. Pestud seller tuleb peeneks hakitud
  3. Pane mõlemad tooted kastrulisse või pannile ja prae võis pehmeks
  4. Seejärel lisage siia herned ja lisage paprika. Kõik segatakse ja praetakse kuni seitse minutit
  5. Seejärel valage köögiviljapuljong ja jätkake küpsetamist veel viisteist minutit, kuid võib -olla vajate veel viis minutit.
  6. Eemaldage kuumusest ja kasutage segistit, et tappa kõik kartulipüree. Lisage siia terve sidrunimahl, sool, võite kergelt pipart. Pange uuesti tulele ja valage koor, segage, keetke, lülitage välja
  7. Eraldi prae peekonikreemi, kuni see on selge
  8. Lõika leib kuubikuteks ja aseta küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile, kuivatatud kergelt ahjus madalal kuumusel.
  9. Serveeri suppi peekoniviilude ja krõbedate küpsistega, peale võib puista rohelisi.

3 kiiret retsepti roheliste hernestega kevadiseks toiduks

Üks meie lemmik hooajalisi esinemisi on rohelised herned. Ootasin seda kioskites, sest see on krõbe ja maitsev, sobib pearoogadeks ja lisanditeks. Pakume teile kolme kiiret retsepti, mis viivad teid läbi kogu menüü.

Kui soovite sööki, mis leevendab nälga ja maitsemeeli hooajaliste koostisosadega, lootke hernestele. Sellel on kõik omadused, et muuta see staariks koos pasta, punase kartuli või krõbeda peekoniga. Siin on teile kevadised retseptid hernestega.

Pasta herneste ja singiga

Koostis (4-6 portsjoni jaoks):

  • 450 g pastat
  • 450 ml rasvase toiduvalmistamise kreemi
  • 220 g rohelisi herneid
  • 100 g võistlusparmesani
  • sool ja pipar
  • 6-7 viilu sinki ribadeks murtud
  • purustatud piparmündi viljad

Keeda pasta al dente, tühjendage need ja hoidke 60 ml vett, milles nad keetsid.

Vahepeal keeda koort kõrgel kuumusel, kuni see on poole võrra vähenenud (umbes 8 minutit). Lisa pasta ja herned ning keeda 2-3 minutit, kuni koor hakkab pasta külge kleepuma. Lisa riivitud Parmesani juust ning maitsesta soola ja pipraga.

Kalla kastme heledamaks valamiseks hoitud vesi, milles nad pastat keetsid. Alles nüüd lisa kergelt segades prosciutto ja piparmündilehed. Serveeri neid kuumalt!

Uued herned ja kartul lahe maitsega

Saate seda kasutada garneeringuna, kuid see on iseenesest täis. Kui soovite rasedamat vürtsikat maitset, puista pipart alles lõpus, enne serveerimist. Meile meeldisid selle roa erksad värvid.

Koostis (4-6 portsjoni jaoks):

  • 200-300 g uut kartulit, pestud ja käsnaga hõõrutud
  • 2 kuivatatud loorberilehte
  • 400 g rohelisi herneid
  • 4 supilusikatäit pehmet võid
  • sool ja pipar

Pane kartulid loorberilehtede, soola ja veega kastrulisse nii, et need oleksid peaaegu täielikult kaetud. Kuumuta keemiseni, kata kaanega. Pärast keetmist laske kartulil 15 minutit podiseda, kuni see on veidi pehmenenud.

Tühjendage pannilt palju vett, lisage maitse järgi herned ja sool. Küpseta kõike keskmisel kuumusel 7 minutit, kuni herned on veidi pehmenenud. Vesi peaks langema.

Sega supilusikatäis võid ja veidi pipart. Serveeri kuumalt koos ülejäänud või ja pipraga üle puistatud.

Iisraeli kuskuss roheliste hernestega

Kiire ja täisväärtuslik retsept igaks toidukorraks. See on valmis veerand tunniga ja teil on praadi jaoks piisavalt aega.

Koostisosad (6-8 portsjoni jaoks):

  • 700 ml kontsentreeritud kanasuppi
  • 400 g kuskussi
  • 150 g värskeid herneid
  • & frac12 piparmündi piparmünt, hakitud
  • sool ja pipar

Aja kanasupp keema ning kui see keeb, lisa kuskuss ja herned. Vähendage tule intensiivsust ja laske neil koos keeda, kuni need pehmenevad ja vedelik langeb. Lisage maitse järgi värsket piparmünti, soola ja pipart.

Kommenteerimisplatvormi aktiveerides ja kasutades nõustute, et teie isikuandmeid töötleb PRO TV S.R.L. ja Facebooki ettevõtted vastavalt PRO TV privaatsuspoliitikale või vastavalt Facebooki andmete kasutamise poliitikale.

Alloleva nupu vajutamine kinnitab teie nõusolekut KOMMENTAERPLAATI TINGIMUSTEGA.


Hernesupp

See on prantsuse retsept, väga maitsev. Supp, millel on kohutav roheline värv, meeldib lastele kindlasti.

Koostis:

100 grammi võid, kaks noort porrulauku (ka lehtedega), suur vana sibul, 500 grammi herneid, 2 liitrit lihasuppi (võib -olla valmistatud kanakontsentraadist), hunnik peterselli, hunnik tilli ja mõned kiud värsket piparmünti, soola, pipart, paar kihti värsket murulauku, kolm supilusikatäit hapukoort.

Haki porrulauk ja sibul peeneks ning prae neid võis 5-10 minutit, kuni need võtavad ilusa värvi ja pehmendavad. Lisa osa kanasupist (või köögiviljasupist) ja lase paar minutit keeda. Lisage tükeldatud herned ja rohelised (välja arvatud piparmünt). Kui herned on hästi küpsetatud, pange kõik segistisse ja segage. Vala supp keedunõusse, lisa hapukoor, ülejäänud kanasupp ja lase tasasel tulel mõni minut keeda. Sobita soola ja pipraga. Tõsta kõrvale ja lisa hakitud murulauk ning peeneks hakitud piparmünt. Serveeri suppi krutoonide (mõnest purustatud ja hõõrutud kutsikast valmistatud küüslaugukreemiga määritud leivaviilud, nagu majonees), vähese õliga, tükkideks lõigatud ja seejärel ahjus pruunistatud).