Uued retseptid

Kana rinnatükid jogurtikastmega

Kana rinnatükid jogurtikastmega



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pole midagi kiiremat ja paremat kui see kanaroog!

  • karp 500 g kanarinna tükke
  • praadimisõli

Kastme jaoks:

  • jogurt
  • tilli
  • 1-2 küüslauguküünt

Portsjonid: 2

Ettevalmistusaeg: vähem kui 15 minutit

RETSEPTI VALMISTAMINE Kana rinnatükid jogurtikastmega:

Kuumuta pannil õli ja kui see on piisavalt kuum, pane kanarindade tükid ja prae neid, kuni need on mõlemalt poolt kenasti pruunid.

Me võtame need välja imavale köögisalvrätikule, et eemaldada liigne õli.

Serveeri jogurtikastmega, segatuna mõne oksa tilli ja purustatud küüslauguga.

Lihtne ja maitsev! Hea söögiisu!

Näpunäidete saidid

1

Võid panna ka lisandit: kartulit, riisi või mida iganes sulle meeldib!


Kuidas valmistada krõbedaid kanatükke jogurti ja küüslaugukastmega. Maitsev ja kiire retsept

Kuidas valmistada krõbedaid kanatükke jogurti ja küüslaugukastmega. Aeg -ajalt on hea oma lähedasi hellitada, eriti kui nad on lapsed. Ja kuna lapsed armastavad kiirtoitu, siis siin on retsept, mis neile kindlasti meeldib: kanakoivad. Seda on lihtne valmistada ja kui vältida õlivanni ja asendada see mõneks minutiks ahjus, on see ka tervislik..

Krõbedate kanakookide jaoks vajalikud koostisosad jogurti ja küüslaugukastmega:

100 g magustamata maisihelbeid

Krõbedate kanakookide valmistamine jogurti ja küüslaugukastmega:

Purusta maisihelbed ja lõika kanarind väikesteks tükkideks, puista kanale soola, pipart ja paprikat. Maisihelveste peale lisa riivsai, sool ja pipar.

Klopi munad hästi lahti ja aseta jahu taldrikule. Iga kanatükk antakse läbi jahu, muna ning maisihelveste ja riivsaia kombinatsiooni.

Pange need eelsoojendatud ahju, asetage plaadile, millele panete küpsetuspaberi. Jäta ahju kuldpruuniks pruuniks. Serveeri koos ketšupi ja rasvase jogurtikastmega küüslauguga.


Küpsetatud kana apelsinide ja meega on retsept, mis sobib pühapäevaks, kui soovite lõunaks midagi erilist. Koostis: - 6 pooleks lõigatud kanakoiba või 4-5.

Küsige spetsialistilt

Dietetik.ro toimetajad kasutasid oma kogemusi ja teadmisi hästi. Küsige küsimusi siit.

Arvuti
Populaarsed retseptid

Türgi läätsesupp

Türgi läätsesupp on väga maitsev, tervislik ja toitev.

Punase läätse toit

Punase läätse toit valmib väga kiiresti ja seda seetõttu, et läätsed.

Kana maks küüslauguga

Maksad on kuumtöötlemise suhtes väga tundlikud ja võivad kõveneda või.

Tõeline Dobrogea pirukas!

Ja ma räägin siin Dobrogea pirukast kandikus, mille läbimõõt on 40.

Kuidas valmistada kodujuustu

See on oluline kaltsiumi ja valgu allikas. ütlete, et see on lihtsam.

Viimased artiklid

9 Armsad ja kiired pühade eelroad - väga tervislikud

Eelroad ei puudu pühadelaualt ja see pole üllatav.

Ainulaadsed ja värvilised salatid pühadeks

Üks on kindel, me ei saa vältida maitsvaid roogasid ja.

8 Toiduideed, mis ei vaja tuleallikat

Me teame, et see tundub esmapilgul võimatu, kuid see pole üldse nii. See on tõesti võimalik.

7 Maitsvad ja järjepidevad brokkoli salatid

Brokkoli on dieetide köögiviljade kuninganna ja seetõttu.

Toidulisandid

Scalpforte - vabanege juuste probleemidest! Võib -olla on üks levinumaid iluprobleeme juuste halvenemine ja väljalangemine. Me kõik tahame ilusaid, paksu juukseid.


Kana rinnapatjad ja # 8211 kanatükid & # 8211 videoretsept

Kana rinnapatjad ja # 8211 kanatükid & # 8211 videoretsept. Kodune kanatükkide videoretsept, milles on vähem kaloreid ja rasva. Krõbeda koorikuga kanarindade tükid, retsept.

Olen veendunud, et te pole unustanud Deliciousul de Vaslui, rõõmsameelset ja mängulist kana, mis pakkus meile nii palju kana liha retsepte. Noh, Deliciosu & # 8217 on jälle jõus, uue ettepanekute seeriaga, millest esimene on retsept, mida võrreldakse edukalt kuulsaga kanakoivad, ainult et erinevalt nendest ei paku need, mida ma teile pakun, mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislikud ja madala rasvasisaldusega. Uskumatu, need kanarinna padjad mahlane, küpsetatud, kate on sama krõbe ja maitsev kui kuumas õlis praetud versioon. Veelgi enam, kanatükid, mida saame lastele ilma südamevalu tekitamata kinkida ja saame nad ise süümepiinu tundmata alla neelata, sest need on nii väikeste kui ka suurte maitse järgi!


India kana kanarind jogurtiga

Eliade armus minusse Indias. Nägin teda tema silmade läbi Maitreyis ja memuaarides ning tahtsin teda paremini tundma õppida. Mulle tundub see põnev. Ma tõesti tahan kunagi sinna jõuda. India köök on minu jaoks üks parimaid maailmas. See sobib minu maitsele ideaalselt. Kasutatakse palju vürtse, mis sulanduvad ideaalselt lõppmaitsesse.

Indiaanlased on vürtside kombineerimise meistrid, väikesed alkeemikud. Nende toit meenutab India kultuuri: värvikas, vürtsikas, paljudest koostisosadest, mida te ei erista, kuid mis ühendavad maitse, mida te kas armastate või vihkate. Ta sööb põrandal istudes, jalad ristis, ilma nõudeta, kuid banaanilehtedest, ilma söögiriistadeta, parema käega (vasakut kasutatakse vannitoas :)), et olla toiduga otseses kontaktis ja näidata üles austust maa jaoks. India on Aasia kõige religioossem riik ja ma olen sellest täiesti lummatud ja armunud. Ma ütlen, et kui maitsete nende toitu ja proovite tunda seal peituvat kultuuri, saate vähemalt kordumatu kogemuse!

India köögi olulised koostisosad:

-tšilli (kõikvõimalikud sordid)

-kassia (välimuselt sarnane kaneeliga)

-kurkum või kurkum (hea antiseptikuna, antibiootikumina ja suurepärane viljakuse jaoks ning # 8211 sellepärast on nii palju indiaanlasi :)))

-Garam masala on indiaanlastele spetsiifiliste vürtside segu, mis aitab toitu seedida ja sisaldab kolme põhikomponenti (millele saate lisada teisi): nelk, roheline kardemon ja kassia.

Ma arvan, et kõige kuulsam ja hinnatum India toit on karri. Ma küpsetan seda üsna lihtsalt ja kiiresti. See nõuab meie riigis vähem kasutatavaid vürtse, kuid neid võib leida hüpermarketitest või tervisliku toidu kauplustest.

Kasutasin selle retsepti valmistamiseks päikselist päeva, kuna Ania läks Auri (emapoolne vanaema) juurde mängima.

¼ tl jahvatatud koriandrit (uhmris)

1 tl tomatipasta

2 supilusikatäit jogurtit (või koort)

Koorige kõrvits, koorige ja tükeldage. Kiireks võtmiseks).

Pange õli wokki keskmisele kuumusele ja lisage 1 minut segades sibul.

Lisa lihatükid ja sega 5-6 minutit, kuni kana välispind on valgeks muutunud.

Vastake võilillele, kes karjub akna peale, et ta oma vihmutid veega täidaks, sest ta tahab Auri lilli kasta.

Tagasi, riided vett täis, oma karri juurde ja lisa vokkpannile küüslauk ja kuum pipar. Segage kõike, kuni see hakkab värvi võtma, veel 2-3 minutit.

Vastake Auri kõnele ja proovige veenda tibu koos kutsikate suurest puurist välja tulema, lastes neil normaalselt hingata.

Pange vürtsid karrisse, hoides garam masala järgmise etapi jaoks.

Heitke kiire pilk aknast välja ja imetlege tüdrukuid, üks naerab slaidil, teine ​​pildistab telefoniga.

Lisa tomatipasta wokile ja garam masala, segades kõik kompositsiooni hulka. Rikasta karrit kahe tervisliku supilusikatäie jogurtiga ja jäta tulele, kuni kana on küps.


Päeva retsept: kana guljašš

Kana guljašš alates: oliiviõli, või, sibul, küüslauk, paprika, tomatid, kanarind, paprika, köömne seemned, loorberilehed, must pipar, sool, hapukoor.

Samuti võite olla huvitatud:

  • Guljaš porrulaugu ja köömnetega
  • veiseliha guljašš
  • Seene guljašš
  • guljašš kapsaga
  • Veiseliha guljašš vorstidega

Koostis:

  • 2 supilusikatäit oliiviõli
  • 1 supilusikatäis võid
  • 2 sibulat, hakitud
  • 5 küüslauguküünt, hakitud
  • 6 paprikat, hakitud
  • 3 tomatit, kuubikud
  • 3 tükki kanarinda, tükeldatud
  • ¼ tassi paprikat
  • ½ tl köömneid, purustatud
  • 2 loorberilehte
  • 1 tl purustatud musta pipart
  • Sool ja pipar maitse järgi
  • hapukoor

Valmistamismeetod:

Kuumuta oliiviõli ja või pannil keskmisel kuumusel. Küpseta sibulat pehmeks, umbes 5-7 minutit. Lisa küüslauk ja küpseta veel minut.

Lisa paprika ja küpseta veel 7-8 minutit, kuni see on pehme. Lisa tomatid ja kanarind ning küpseta veel kaks minutit.

Lisa paprika, köömne seemned, loorberilehed ja pipar. Sega kokku. Vala nii palju vett, et see katab ainult koostisosad, umbes 4 tassi.

Keera kuumus madalaks ja hauta kaane all tund aega. Lisage maitse järgi soola ja pipart.


Koostisosad Kana rinnatükk pähklikastmega

1 kanarind
1 tl pipratera
2 oli hull
1/2 tl soola

Kreeka pähkli kaste

80 gr pähkel
5 petersellniiti
2 rohelise sibula niiti
1 viil leiba ilma koorikuta
1 küüslauguküüs
2 supilusikatäit sidrunimahla
2 supilusikatäit pähkel (või oliiviõli)
1 tl kurkumit
1 tl magusat paprikat
1 tl tšillipulbrit
1/2 tl soola


Mahlane kanarind granaatõunakastmes

Koostis:350 gr kanarinda (võib kasutada ka kanakoibasid), jahvatatud musta pipart, supilusikatäis võid, neli supilusikatäit oliiviõli, tass looduslikku granaatõunamahla, tass kanasuppi, 250 g keedetud riisi, väike sibul, kaks küüslauguküünt, kaks teelusikatäit kuuma pipra pastat, kaks supilusikatäit hakitud peterselli, kaunistuseks granaatõunaseemned.

Valmistamismeetod Pese kanarind, lõika kuubikuteks või filee vastavalt oma eelistustele, maitsesta soola ja pipraga ning lase umbes 10 minutit jahtuda. Pane või ja õli pannile. Lisa kanarind, tass vett ja küpseta plaati 200 kraadini kuumutatud ahjus, kuni see on ühtlaselt pruunistunud. Kui kanarind on valmis, eemaldatakse mahl taldrikule. Lisage pannile veidi õli, puhastage ja tükeldage sibul ja küüslauk ning küpseta tasasel tulel 3-4 minutit, kuni see on veidi pehmenenud. Lisage kõvastunud sibulale granaatõunamahl, kanasupp ja kuuma pipra pasta ning segage kõik koostisosad hästi. Granaatõunamahla saab, kui oad köögikombainis segada ja seejärel kurnata.

Lase kastmel umbes 10 minutit podiseda, kuni hakkab kergelt langema. Lisa kana, sega koostisosad ja hauta umbes 10 minutit, kuni see hakkab langema ja liha on kastmest läbi imbunud. Lisa hakitud petersell ja kaunista granaatõunaseemnetega. Seda saab serveerida rohelise salati, hautatud riisi või jogurtikastmega.


CAESARI SALAT KANAGA I Retsept + video

Tere kallid himud. Täna valmistasin tervislikult CAESARI SALATTI. Kanarind tuli pehme ja mahlane, krutoonid krõbedad ja lõhnavad ning kaste peen ja maitsev. Loodan, et teile meeldib see retsept sama palju kui meile. Soovin teile jätkuvalt maitsvat päeva ja head isu!

Koostis:

Kaste: (salatikaste)

  • 250 gr. & # 8211 2% Kreeka jogurtit (või muud looduslikku jogurtit)
  • ½ sidrunimahl
  • 100 gr. & # 8211 parmesani rass
  • 2 supilusikatäit oliiviõli
  • 2 küüslauguküünt
  • Sool ja must pipar

Kanade jaoks:

  • 1 kanarind (400-450 gr)
  • Sidruni koor
  • 3 supilusikatäit oliiviõli või päevalilleõli
  • Sool ja must pipar

Krutoonide jaoks:

  • ½ & # 8211 võlukepp
  • 1 supilusikatäis oliivi- või päevalilleõli
  • 1 supilusikatäis riivitud Parmesani juustu

Kaunistuseks:

Valmistamismeetod:

  1. Peske salat hästi ja visake see, seejärel lõigake see keskmisteks kuubikuteks.
  2. Lõika kanarind vertikaalselt pooleks (veenduge, et sellel poleks luid), seejärel lõigake iga tükk horisontaalselt pooleks ja asetage taldrikule. Maitsesta liha soola ja pipraga, riivi sidrunikoor ja puista üle õliga. Masseeri seda veidi kätega, kuni vürtsid liha katavad.
  3. Pane kana hästi kuumutatud grillpannile ja pruunista seda mõlemalt poolt umbes 5-6 minutit või kuni saad kuldpruuni värvi. Seejärel eemaldage liha taldrikule ja laske sellel 10 minutit puhata.
  4. Pane pann koos õliga keskmisele kuumusele. Seejärel lisa umbes 2 cm kuubikuteks lõigatud leib, kraabi peale veidi parmesani. Sega aeg -ajalt 5 minutit või kuni leib muutub kuldseks. Võtke need välja ja laske neil jahtuda, kuni hoolitsete teiste koostisosade eest.
  5. Vahepeal hoolitse kaste (salatikaste) eest: lisa kaussi jogurt, sidrunimahl, riivi parmesani juust ja küüslauguküüned, vala õli ja maitsesta soola, musta pipraga ning sega kõik omavahel läbi.
  6. Pane hakitud salat kaussi, lisa peale 3 sl kastet ja sega korralikult, kuni kõik lehed on kaetud. Tõsta need taldrikule, kõige peale lisa viilutatud liha või kuubikud, krutoonid, kaunista parmesani ja mõne basiilikulehega.
  7. Serveeri salatit ülejäänud kastmega. Hea söögiisu!
Kui valmistate seda retsepti ette, ärge unustage seda pildistada ja kasutada hashtagi #valeriesfood

Valmistamismeetod

Krõbedad, värsked ja täidlased, sel kevadel on värvilised salatid minu lemmikmenüü.

Pakun välja salati, mis sisaldab erinevaid mineraale, valke ja vitamiine, mis ei koormata magu.

1. Rösti soola ja pipraga maitsestatud kanarind kuumal pannil, millele on piserdatud veidi oliiviõli. Lõika kuubikuteks.

2. Tugevast lõhnast vabanemiseks sega hakitud punane sibul vähese sidruni ja petersellimahlaga.

3. Lisa suurde kaussi kõik koostisosad ja maitsesta (vajadusel).

4. Sega jogurt maitse järgi purustatud küüslaugu, roheliste, oliiviõli, pipra ja sidrunimahlaga. Saate lõhnava ja maitsva kaste, mis valatakse salatile.