Uued retseptid

Super smuutid siledale nahale

Super smuutid siledale nahale



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kuigi "tuul juustes" välimus võib ajakirja kaanel olla atraktiivne, pole neil kiiretel talvekuudel tegelik asi nii glamuurne. Näriv tuul ja jahedad päevad muudavad naha talvekuudel siledaks hoidmise peaaegu võimatuks. Isegi siseruumides, jahedusest eemal, võib kütteseade teie nahka dehüdreerida. Kuigi vee joomine võib leevendada naha dehüdratsiooni, on naha tervise parandamiseks toidule lisatud teatud toite. Ma söön 4 nahka säästvat toitu, mis hoiavad mind talvisel ajal helendamas: mangod, avokaado, kiivi ja tume šokolaad.

Alates puuviljadest on mango antioksüdantide allikas, mis aeglustab naha vananemist ja pigmentatsiooni, kaitstes samal ajal nahka. Kiivis on palju C -vitamiini ja see aitab teie nahal olla elujõuline: aitab naha tervist võidelda akne ja lööbe vastu. Avokaado on oluline naha hea niiskustaseme säilitamiseks, mis muudab selle siledaks. Lisaks sisaldab avokaado vitamiine B2 ja B3, mis vastutavad naha tasakaalu säilitamise eest ning toimivad põletikuvastase, rahustava punetuse ja põletikuna. Kuigi saate neid puuvilju värskete näputoitudena süüa, mis on parem kui nahka turgutav smuuti? Eriti kui iga koostisosa on nahale kasulik?

Foto autor Christin Urso

Koostis:

1 1/2 tassi magustamata vanilje mandlipiima
1/4 avokaado pooleks ja kivideta
1 peotäis beebispinatit
3 spl pähklitükke
1 tass külmutatud kuubikuteks lõigatud mangot
1 terve, kooritud kiivi
1/2 tassi külmutatud maasikaid
1/2 tl jahvatatud kaneeli
näputäis steviat (valikuline)

Juhised:

1. Sega kokku

Viimane nahka säästv toit, tume šokolaad, sisaldab palju kakaod (vaata 70% kakaod) ja sobib suurepäraselt naha niisutamiseks. Kofeiin vähendab turseid ja ärritust, samal ajal kui meie nahk ihaldab tugevaid antioksüdante, mida nimetatakse flavonoidideks. Üllataval kombel on toorkakaol rohkem antioksüdantset jõudu kui veinil, rohelisel teel ja marjadel kokku! Kakao on pakitud ka oomega 6 rasvhapetega, mis suurendavad verevoolu ja soodustavad rakkude paranemist, toimides naha kaunistamise eelisena.

Šokolaadi -mandli suudluse magustoidu smuuti

Foto autor Christin Urso

Koostis:

1 tass magustamata vanilje mandlipiima
1/2 tassi tumedat šokolaaditükki (vähemalt 70% kakaomassist)
2 tl vaniljeekstrakti
3 ilma kuupäevadeta
3 kuhjaga supilusikatäit tavalist Kreeka jogurtit
1 lusikatäis vaniljevalgu pulbrit*
Jää

*Kasutage ükskõik millist valgupulbrit, mida eelistate: vanilje vadakut, soja, kanepit või mandlit.

Juhised:

1. Sega ühtlaseks, välja arvatud väikesed tükid šokolaaditükke.

Need 4 supertoitu kindlustavad teie naha enesekindlalt talvele vastu astumiseks. Nautige!

The post Super Smoothies for Smooth Skin appeared first on Spoon University.


5 parimat ekseemi smuuti retsepti naha leevendamiseks

Kuigi toiduallergiaga lapse toitumine on mõnevõrra piiratud, võib teatud loovus kindlasti toiduvalmistamist lihtsustada. Tehke paus oma tavalistest hommikusöögiretseptidest, et valmistada ekseemi ravivaid smuutiretsepte. Nautige toiduvalmistamist keerdkäiguga ja arendage vähe ekseemisõbralikke retsepte!

Kas ekseem on sõbralik Smuuti Retsept aitab ekseemist vabaneda?

Kuigi ekseemi ei saa ravida, võib ekseemi ägenemist esile kutsuda allergiline reaktsioon mõnele toidule ja keskkonna allergeenidele. Toiduleiutised võivad aidata hoida teie keha hüdreeritud ja vähendada ekseemi sümptomeid.

Kuidas ekseemi dieet toimib?

Ekseemidieet toimib tavaliselt nii, et välditakse ekseemi või toiduallergiat põhjustavaid toite ja lisatakse hoolikalt oma igapäevasesse toidukavasse tervislikult ekseemile ohutud toidud. Need ekseemile ohutud toidud on kohandatud toitainetega varustamiseks, mis aitavad põletikku vähendada ja nahka säilitada.

Toiduallergia võib olla laste ekseemi põhjus. Ekseemi sümptomid võivad paraneda ekseemi kõrvaldamise dieediga, näiteks:

Blogi eesmärk on ekseemi smuuti retseptid teie hommikusöögi ajal. Alustame:


5 parimat ekseemi smuuti retsepti naha leevendamiseks

Kuigi toiduallergiaga lapse toitumine on mõnevõrra piiratud, võib teatud loovus kindlasti toiduvalmistamist lihtsustada. Tehke paus oma tavalistest hommikusöögiretseptidest, et valmistada ekseemi ravivaid smuutiretsepte. Nautige toiduvalmistamist keerdkäiguga ja arendage vähe ekseemisõbralikke retsepte!

Kas ekseem on sõbralik Smuuti Retsept aitab ekseemist vabaneda?

Kuigi ekseemi ei saa ravida, võib ekseemi ägenemist esile kutsuda allergiline reaktsioon mõnele toidule ja keskkonna allergeenidele. Toiduleiutised võivad aidata hoida teie keha hüdreeritud ja vähendada ekseemi sümptomeid.

Kuidas ekseemi dieet toimib?

Ekseemidieet toimib tavaliselt nii, et välditakse ekseemi või toiduallergiat põhjustavaid toite ja lisatakse hoolikalt oma igapäevasesse toidukavasse tervislikult ekseemile ohutud toidud. Need ekseemile ohutud toidud on kohandatud toitainetega varustamiseks, mis aitavad põletikku vähendada ja nahka säilitada.

Toiduallergia võib olla laste ekseemi põhjus. Ekseemi sümptomid võivad paraneda ekseemi kõrvaldamise dieediga, näiteks:

Blogi eesmärk on ekseemi smuuti retseptid teie hommikusöögi ajal. Alustame:


5 parimat ekseemi smuuti retsepti naha leevendamiseks

Kuigi toiduallergiaga lapse toitumine on mõnevõrra piiratud, võib teatud loovus kindlasti toiduvalmistamist lihtsustada. Tehke paus oma tavalistest hommikusöögiretseptidest, et valmistada ekseemi ravivaid smuutiretsepte. Nautige toiduvalmistamist keerdkäiguga ja arendage vähe ekseemisõbralikke retsepte!

Kas ekseem on sõbralik Smuuti Retsept aitab ekseemist vabaneda?

Kuigi ekseemi ei saa ravida, võib ekseemi ägenemist esile kutsuda allergiline reaktsioon mõnele toidule ja keskkonna allergeenidele. Toiduleiutised võivad aidata hoida teie keha hüdreeritud ja vähendada ekseemi sümptomeid.

Kuidas ekseemi dieet toimib?

Ekseemidieet toimib tavaliselt nii, et välditakse ekseemi või toiduallergiat esile kutsuvaid toite ja lisatakse hoolikalt oma igapäevasesse toidukavasse tervislikult ekseemi jaoks ohutud toidud. Need ekseemile ohutud toidud on kohandatud toitainetega varustamiseks, mis aitavad põletikku vähendada ja nahka säilitada.

Toiduallergia võib olla laste ekseemi põhjus. Ekseemi sümptomid võivad paraneda ekseemi kõrvaldamise dieediga, näiteks:

Blogi eesmärk on ekseemi smuuti retseptid teie hommikusöögi ajal. Alustame:


5 parimat ekseemi smuuti retsepti naha leevendamiseks

Kuigi toiduallergiaga lapse toitumine on mõnevõrra piiratud, võib teatud loovus kindlasti toiduvalmistamist lihtsustada. Tehke paus oma tavalistest hommikusöögiretseptidest, et valmistada ekseemi ravivaid smuutiretsepte. Nautige toiduvalmistamist keerdkäiguga ja arendage vähe ekseemisõbralikke retsepte!

Kas ekseem on sõbralik Smuuti Retsept aitab ekseemist vabaneda?

Kuigi ekseemi ei saa ravida, võib ekseemi ägenemist esile kutsuda allergiline reaktsioon mõnele toidule ja keskkonna allergeenidele. Toiduleiutised võivad aidata hoida teie keha hüdreeritud ja vähendada ekseemi sümptomeid.

Kuidas ekseemi dieet toimib?

Ekseemidieet toimib tavaliselt nii, et välditakse ekseemi või toiduallergiat esile kutsuvaid toite ja lisatakse hoolikalt oma igapäevasesse toidukavasse tervislikult ekseemi jaoks ohutud toidud. Need ekseemile ohutud toidud on kohandatud toitainetega varustamiseks, mis aitavad põletikku vähendada ja nahka säilitada.

Toiduallergia võib olla laste ekseemi põhjus. Ekseemi sümptomid võivad paraneda ekseemi kõrvaldamise dieediga, näiteks:

Blogi eesmärk on ekseemi smuuti retseptid teie hommikusöögi ajal. Alustame:


5 parimat ekseemi smuuti retsepti naha leevendamiseks

Kuigi toiduallergiaga lapse toitumine on mõnevõrra piiratud, võib teatud loovus kindlasti toiduvalmistamist lihtsustada. Tehke paus oma tavalistest hommikusöögiretseptidest, et valmistada ekseemi ravivaid smuutiretsepte. Nautige toiduvalmistamist keerdkäiguga ja arendage vähe ekseemisõbralikke retsepte!

Kas ekseem on sõbralik Smuuti Retsept aitab ekseemist vabaneda?

Kuigi ekseemi ei saa ravida, võib ekseemi ägenemist esile kutsuda allergiline reaktsioon mõnele toidule ja keskkonna allergeenidele. Toiduleiutised võivad aidata hoida teie keha hüdreeritud ja vähendada ekseemi sümptomeid.

Kuidas ekseemi dieet toimib?

Ekseemidieet toimib tavaliselt nii, et välditakse ekseemi või toiduallergiat põhjustavaid toite ja lisatakse hoolikalt oma igapäevasesse toidukavasse tervislikult ekseemile ohutud toidud. Need ekseemile ohutud toidud on kohandatud toitainetega varustamiseks, mis aitavad põletikku vähendada ja nahka säilitada.

Toiduallergia võib olla laste ekseemi põhjus. Ekseemi sümptomid võivad paraneda ekseemi kõrvaldamise dieediga, näiteks:

Blogi eesmärk on ekseemi smuuti retseptid teie hommikusöögi ajal. Alustame:


5 parimat ekseemi smuuti retsepti naha leevendamiseks

Kuigi toiduallergiaga lapse toitumine on mõnevõrra piiratud, võib teatud loovus kindlasti toiduvalmistamist lihtsustada. Tehke paus oma tavalistest hommikusöögiretseptidest, et valmistada ekseemi ravivaid smuutiretsepte. Nautige toiduvalmistamist keerdkäiguga ja arendage vähe ekseemisõbralikke retsepte!

Kas ekseem on sõbralik Smuuti Retsept aitab ekseemist vabaneda?

Kuigi ekseemi ei saa ravida, võib ekseemi ägenemist esile kutsuda allergiline reaktsioon mõnele toidule ja keskkonna allergeenidele. Toiduleiutised võivad aidata hoida teie keha hüdreeritud ja vähendada ekseemi sümptomeid.

Kuidas ekseemi dieet toimib?

Ekseemidieet toimib tavaliselt nii, et välditakse ekseemi või toiduallergiat esile kutsuvaid toite ja lisatakse hoolikalt oma igapäevasesse toidukavasse tervislikult ekseemi jaoks ohutud toidud. Need ekseemile ohutud toidud on kohandatud toitainetega varustamiseks, mis aitavad põletikku vähendada ja nahka säilitada.

Toiduallergia võib olla laste ekseemi põhjus. Ekseemi sümptomid võivad paraneda ekseemi kõrvaldamise dieediga, näiteks:

Blogi eesmärk on ekseemi smuuti retseptid teie hommikusöögi ajal. Alustame:


5 parimat ekseemi smuuti retsepti naha leevendamiseks

Kuigi toiduallergiaga lapse toitumine on mõnevõrra piiratud, võib teatud loovus kindlasti toiduvalmistamist lihtsustada. Tehke paus oma tavalistest hommikusöögiretseptidest, et valmistada ekseemi ravivaid smuutiretsepte. Nautige toiduvalmistamist keerdkäiguga ja arendage vähe ekseemisõbralikke retsepte!

Kas ekseem on sõbralik Smuuti Retsept aitab ekseemist vabaneda?

Kuigi ekseemi ei saa ravida, võib ekseemi ägenemist esile kutsuda allergiline reaktsioon mõnele toidule ja keskkonna allergeenidele. Toiduleiutised võivad aidata hoida teie keha hüdreeritud ja vähendada ekseemi sümptomeid.

Kuidas ekseemi dieet toimib?

Ekseemidieet toimib tavaliselt nii, et välditakse ekseemi või toiduallergiat põhjustavaid toite ja lisatakse hoolikalt oma igapäevasesse toidukavasse tervislikult ekseemile ohutud toidud. Need ekseemile ohutud toidud on kohandatud toitainetega varustamiseks, mis aitavad põletikku vähendada ja nahka säilitada.

Toiduallergia võib olla laste ekseemi põhjus. Ekseemi sümptomid võivad paraneda ekseemi kõrvaldamise dieediga, näiteks:

Blogi eesmärk on ekseemi smuuti retseptid teie hommikusöögi ajal. Alustame:


5 parimat ekseemi smuuti retsepti naha leevendamiseks

Kuigi toiduallergiaga lapse toitumine on mõnevõrra piiratud, võib teatud loovus kindlasti toiduvalmistamist lihtsustada. Tehke paus oma tavalistest hommikusöögiretseptidest, et valmistada ekseemi ravivaid smuutiretsepte. Nautige toiduvalmistamist keerdkäiguga ja arendage vähe ekseemisõbralikke retsepte!

Kas ekseem on sõbralik Smuuti Retsept aitab ekseemist vabaneda?

Kuigi ekseemi ei saa ravida, võib ekseemi ägenemist esile kutsuda allergiline reaktsioon mõnele toidule ja keskkonna allergeenidele. Toiduleiutised võivad aidata hoida teie keha hüdreeritud ja vähendada ekseemi sümptomeid.

Kuidas ekseemi dieet toimib?

Ekseemidieet toimib tavaliselt nii, et välditakse ekseemi või toiduallergiat esile kutsuvaid toite ja lisatakse hoolikalt oma igapäevasesse toidukavasse tervislikult ekseemi jaoks ohutud toidud. Need ekseemile ohutud toidud on kohandatud toitainetega varustamiseks, mis aitavad põletikku vähendada ja nahka säilitada.

Toiduallergia võib olla laste ekseemi põhjus. Ekseemi sümptomid võivad paraneda ekseemi kõrvaldamise dieediga, näiteks:

Blogi eesmärk on ekseemi smuuti retseptid teie hommikusöögi ajal. Alustame:


5 parimat ekseemi smuuti retsepti naha leevendamiseks

Kuigi toiduallergiaga lapse toitumine on mõnevõrra piiratud, võib teatud loovus kindlasti toiduvalmistamist lihtsustada. Tehke paus oma tavalistest hommikusöögiretseptidest, et valmistada ekseemi ravivaid smuutiretsepte. Nautige toiduvalmistamist keerdkäiguga ja arendage vähe ekseemisõbralikke retsepte!

Kas ekseem on sõbralik Smuuti Retsept aitab ekseemist vabaneda?

Kuigi ekseemi ei saa ravida, võib ekseemi ägenemist esile kutsuda allergiline reaktsioon mõnele toidule ja keskkonna allergeenidele. Toiduleiutised võivad aidata hoida teie keha hüdreeritud ja vähendada ekseemi sümptomeid.

Kuidas ekseemi dieet toimib?

Ekseemidieet toimib tavaliselt nii, et välditakse ekseemi või toiduallergiat põhjustavaid toite ja lisatakse hoolikalt oma igapäevasesse toidukavasse tervislikult ekseemile ohutud toidud. Need ekseemile ohutud toidud on kohandatud toitainetega varustamiseks, mis aitavad põletikku vähendada ja nahka säilitada.

Toiduallergia võib olla laste ekseemi põhjus. Ekseemi sümptomid võivad paraneda ekseemi kõrvaldamise dieediga, näiteks:

Blogi eesmärk on ekseemi smuuti retseptid teie hommikusöögi ajal. Alustame:


5 parimat ekseemi smuuti retsepti naha leevendamiseks

Kuigi toiduallergiaga lapse toitumine on mõnevõrra piiratud, võib teatud loovus kindlasti toiduvalmistamist lihtsustada. Tehke paus oma tavalistest hommikusöögiretseptidest, et valmistada ekseemi ravivaid smuutiretsepte. Nautige toiduvalmistamist keerdkäiguga ja arendage vähe ekseemisõbralikke retsepte!

Kas ekseem on sõbralik Smuuti Retsept aitab ekseemist vabaneda?

Kuigi ekseemi ei saa ravida, võib ekseemi ägenemist esile kutsuda allergiline reaktsioon mõnele toidule ja keskkonna allergeenidele. Toiduleiutised võivad aidata hoida teie keha hüdreeritud ja vähendada ekseemi sümptomeid.

Kuidas ekseemi dieet toimib?

Ekseemidieet toimib tavaliselt nii, et välditakse ekseemi või toiduallergiat põhjustavaid toite ja lisatakse hoolikalt oma igapäevasesse toidukavasse tervislikult ekseemile ohutud toidud. Need ekseemile ohutud toidud on kohandatud toitainetega varustamiseks, mis aitavad põletikku vähendada ja nahka säilitada.

Toiduallergia võib olla laste ekseemi põhjus. Ekseemi sümptomid võivad paraneda ekseemi kõrvaldamise dieediga, näiteks:

Blogi eesmärk on ekseemi smuuti retseptid teie hommikusöögi ajal. Alustame:


Vaata videot: Kailu smuuti (August 2022).