Parimad retseptid

Kikerherne ja punase pipra supi retsept

Kikerherne ja punase pipra supi retsept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Retseptid
  • Nõu tüüp
  • Supp
  • Köögiviljasupp
  • Paprikasupp

Kikerherneste, punase pipra ja tahini abil tehtud kiire ja lihtne, maitseline supp. Serveeri röstitud pitta kolmnurkadega.

15 inimest tegi seda

KoostisTeenindab: 4

  • 350 ml (12 fl oz) kanafilee, jagatud
  • 1 (400g) tina kikerherned
  • 2 supilusikatäit tahini
  • 1 tl Dijoni sinepit
  • 1 küüslauguküüs, hakitud
  • 1 väike punane pipar, kuubikuteks

MeetodEttevalmistus: 15 minutit ›Kokk: 15 minutit› Valmis: 30 minutit

  1. Sega kannmikseris või köögikombainis 1/2 kanafilee, kikerherned, tahini, sinepit, küüslauku ja punast pipart ühtlaseks.
  2. Viige segatud segu keskmisel kuumusel kastrulisse. Segage ülejäänud kanavarud ja küpseta, kuni need on läbi kuumutatud.

Näpunäide:

Muutke see veganroogiks, kasutades kanavarude asemel köögiviljavaru.

Hiljuti vaadatud

Arvustused ja hinnangudKeskmine ülemaailmne hinnang:(12)

Arvustused inglise keeles (11)

nii kiire ja tervislik !! - 12. november 2011

väga kena ja tervislik kaevandus supilusikatäie rasvavaba päritoluga frais-17. august 2013

autor Katdell

see retsept vajab natuke tööd. Lisasin 2 x tahini ja 2 spl hapukoort, sest see oli nii õhuke. Lisasin ka mõned šalottsibulad ja kasutasin täie tulega rosutatud paprikat. Pliidi ääres polnud hea, kuid järgmisel päeval pärast maitsjate võimalust abielluda oli tore. Lisan järgmine kord mõned punase pipra helbed. -17. Oktoober 2006


Vaata videot: Салат диетический из киноа - Рецепт Бабушки Эммы (Mai 2022).