We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- Retseptid
- Koostis
- Mereannid
- Kala
- Õline kala
- Tuunikala
- Konserveeritud tuunikala
See on maitsvalt tervislik roog, mis sobib suurepäraselt pearoaks või küljesalatiks. Bulgurile on lisatud avokaadot, krõbedat peekonit ja helvestatud tuunikala.
Seda tegi 9 inimest
KoostisTeeb: 4
- 250g kuiva bulguri nisu
- 1 avokaado, kooritud, tükeldatud ja kuubikuteks lõigatud
- sool ja pipar maitse järgi
- 225g triibuline peekon
- 2 spl sidrunimahla
- 2 (185g) konservikarp tuunikala, nõrutatud
MeetodEttevalmistus: 30 minutit ›Kokk: 30 minutit› Valmis: 1 tund
- Pange bulguri nisu kastrulisse, mille sügavus on vähemalt 3 korda suurem vees. Kuumutage keskmisel kõrgel kuumusel keemiseni, vähendage seejärel kuumust ja hautage tulel umbes 15 minutit, kuni see on mahe. Põletuse vältimiseks lisage vajadusel vett. Kui nisu on õrn, segage näputäis soola ja hautage veel 5 minutit. Kui see on valmis, nõruta ja pane jahtuma.
- Asetage peekon suurele sügavale praepannile. Keetke keskmisel-kõrgel kuumusel kuni ühtlaselt pruuniks. Nõruta, murene ja pane kõrvale. Pange kuubikuteks lõigatud avokaado väikesesse kaussi. Maitsesta soola ja pipraga, seejärel klopi sidrunimahlaga korralikult läbi.
- Kombineerige suures kausis tuunikala ja jahutatud bulguri nisu. Lisage peekon ja avokaado koos oma mahlaga ja vispeldage ettevaatlikult. Serveeri söögikorda või salatit.
Hiljuti vaadatud
Arvustused ja hinnangudKeskmine ülemaailmne hinnang:(9)
Arvustused inglise keeles (4)
autor jessi0343
Suurepärane - me armastasime seda retsepti tõesti !! Koos abikaasaga tegime seda söögikorda ja serveerisime mõne salati peale. Nii maitsev oli peekoni, tuunikala ja avokaado segu. Soovitan seda rooga kindlasti! -16 mai 2009
autor mrsnadia
Pole paha, kuid pärast maitsmist tundus see pisut õrn, nii et lisasin lisa pipart ja natuke sibulapulbrit. Kellelegi ei meeldinud roog peale minu, nii et seal on palju jääki ... nagu teine arvustaja mainis ... Lisan järelejäänud roomainepõhjale tomati ja sibula ning vaatan, kuidas see läheb! -26 oktoober 2016
autor bd.weld
Vau! Olin selle maitse üle meeldivalt üllatunud. Minu esimene mõte oli, et võib-olla vajab see mingisugust kastet, kuid avokaado tuli läbi suurepärase kreemjas kogusega. Kui bulgarisu valmistamine oli lõpule jõudnud, tundus see natuke liiga palju, nii et lisasin lihtsalt piisavalt, et tuunikalaga oleks hea tasakaal. Serveeritakse imikute spinati voodil täiuslikuks suviseks maiustamiseks.-29. juuni 2015
