Uued retseptid

Mida saab kasutada muna asendamiseks?

Mida saab kasutada muna asendamiseks?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Munad on paljude retseptide põhikomponent, kuid see ei tähenda, et te ei saaks neid küpsiseid küpsetada ega pannkooke teha, kui olete toitumispiirangute, näiteks allergiate või veganluse tõttu otsa saanud või neid ei saa.

25 geniaalset hacki amatöörleivale

Kuigi need ei pruugi töötada retseptide puhul, kus peamine koostisosa on munad, on munarakkude vahetamiseks ja asendamiseks palju lihtsaid koostisosi, eriti kui küpsetatakse rasket, kuid muljetavaldavat magustoitu. Siin on vaid mõned.

Banaanid

Üks parimaid toiduvalmistamise näpunäiteid, mida oma vanematelt õppisime, on see, et püreestatud banaan on toiduvalmistamisel hea muna asendaja.

Õunakaste

Veganisõbralike restoranide lemmik õunakaste on tavaline munade asendaja. Iga retsepti muna jaoks kasutage selle asemel 1/4 tassi õunakastet.

Linaseemned

Seotud

Lina seemned on suurepärane kiudainete allikas ja need on ka munade päris hea asendaja. Ühe muna asendamiseks võite luua „linamuna”, segades 1 sl jahvatatud lina 3 sl veega. Kuigi poodides müüakse ka munaasendajaid, on teadmine, kuidas oma sahvris leiduvaga hakkama saada, vaid üks paljudest restoranisaladustest, mida iga kodukokk peaks teadma.


Miks just munad on minu uus lemmik taimepõhine munaasendaja

See veganmuna asendaja on maitsev ja sellel on munadega sarnane toitumisprofiil. Siin on, kuidas see maitsekatsel püsti tõusis.

Ma sain veganiks viis aastat tagasi, kuid olen palju kauem muna söömise suhtes ettevaatlik olnud. Ärge mõistke mind valesti, ma tahtsin olla see inimene, kes tellib brunchil elegantse muna benedikti või virutab õhtusöögiks uhke shakshuka, kuid olenemata sellest, kui palju ma neile võimalusi andsin, ei istunud munad mulle kunagi hästi. See poleks nii suur asi, kuid mulle meeldib nii palju asju, et munad on sarnased, ütleme prantsuse röstsai. Olen aastate jooksul proovinud mitmeid erinevaid munavaba ja muidu vegan retsepte ning mul pole kunagi õnnestunud seda nii hästi tööle panna kui munapõhiseid versioone.

Sisestage JUST Egg-mung-oapõhine vedel munaasendaja, mille toitumisprofiil on enamasti sarnane-varieerub peamiselt naatriumi-, küllastunud rasvade- ja kolesteroolisisaldus. Ja kuigi me ei ole liiga mures toidu kolesteroolisisalduse pärast munades EatingWell, ei tee haiget, et JUST Egg on kolesteroolivaba.

Toitumise võrdlus

  • Kalorid: 70
  • Rasv kokku: 5 g
  • Küllastunud rasvad: 1,5 g
  • Polüküllastumata rasvad: 1 g
  • Monoküllastumata rasvad: 2 g
  • Kolesterool: 185 mg
  • Naatrium: 70 mg
  • Süsivesikud: 0 g
  • Toidukiud: 0 g
  • Suhkrud: 0 g
  • Valk: 6 g

Toitumine 3 spl. JUST muna (1 portsjon):

  • Kalorid: 70
  • Rasv kokku: 5 g
  • Küllastunud rasvad: 0 g
  • Polüküllastumata rasvad: 1,5 g
  • Monoküllastumata rasvad: 3 g
  • Kolesterool: 0 g
  • Naatrium: 170 mg
  • Süsivesikud: 1 g
  • Toidukiud: 0 g
  • Suhkrud: 0 g
  • Valk: 5 g

Toitumiselt on suur muna ja serveeritav JUST muna väga sarnased. Nad tarnivad peaaegu sama koguse valku ja rasva ning varieeruvad veidi naatriumi ja valgu kogustes.

JUST muna testimine

Ma kahtlesin, kas proovida JUST Egg'i, kui seda esimest korda poodides nägin. Mul on nii kaua aega möödas, kui mul oli mune, ma isegi ei tea, kuidas traditsioonilisi munapudruid teha. Kuid lõpuks sain julguse katsetada seda oma koduköögis ja olin tulemustega meeldivalt üllatunud.

Otsustasin proovida kasutada JUST Egg'i kahel erineval viisil-rüseluses ja prantsuse röstsaias-, et välja selgitada, kas sellel munaasendajal on tõesti koht erinevate maitsetega. Hakkasin valmistama JUST Egg & aposs saidil loetletud prantsuse röstsaia retsepti ja lasin oma aegunud haputaignal leotada, kui alustasin oma esimese segipulbri ja tsitaatidega. "

Määrisin panni kergelt, praadisin ja tükeldatud sibulaid ning valasin pannile soovitatud kolm supilusikatäit portsjonit JUST Egg. Segu küpses kiiresti ja ühtlaselt-see oli valmis umbes kahe minuti pärast. Täitsin oma & tsitaadimärke & quot Trader Joe & aposs Everything but the Bagel Seasoning (muidugi) ja pärast mõneminutilist selle tõelise munapudru välimuse jõllitamist oli aeg seda ükskord maitsta.

JUST munapuder oli super kohev ja maitsev. Pean võib -olla alustama tofu asendamist oma lemmikköögivilja hommikusöögi retseptis. Lõpuks täitsin oma keedist väikese toitepärmiga, mis muutis selle veelgi maitsvamaks. Neile, kes armastavad kanamunade maitset, olen kuulnud, et kala namaki (Himaalaja must) soola lisamine aitab jäljendada muna maitset taimsetes asendajates.

Pärast seda, kui olin oma hapukoogi prantsuse röstsaiutaignas leotanud, määrisin oma resti ja hakkasin asjade magusa poolega tegelema. See prantsuse röstsai küpses palju paremini kui vegan versioon, mida ma tavaliselt valmistan, ja ma leidsin, et see maitses rikkalikumalt ja sarnanes ka traditsioonilisele retseptile. Tõstsin selle tõsiselt maitsva hommikusöögi jaoks banaaniviilude, vaarikate, vahtrasiirupi ja kaneeliga.

Pärast väikest pühapäevahommikust katset nimetan seda JUST Egg'i kasuks ja võin oodata, et saaksin seda rohkemates retseptides proovida. Eriti JUST Egg Shakshuka!

Meie toimetus on iga meie valitud toote sõltumatult valinud ja üle vaadanud. Kui ostate lisatud linkide abil, võime teenida vahendustasu.


Miks just munad on minu uus lemmik taimepõhine munaasendaja

See veganmuna asendaja on maitsev ja sellel on munadega sarnane toitumisprofiil. Siin on, kuidas see maitsekatsel püsti tõusis.

Ma sain veganiks viis aastat tagasi, kuid olen palju kauem muna söömise suhtes ettevaatlik olnud. Ärge mõistke mind valesti, ma tahtsin olla see inimene, kes tellib brunchil elegantse muna benedikti või virutab õhtusöögiks uhke shakshuka, kuid olenemata sellest, kui palju ma neile võimalusi andsin, ei istunud munad mulle kunagi hästi. See poleks nii suur asi, aga mulle meeldib nii palju asju, et munad on sarnased, ütleme prantsuse röstsai. Olen aastate jooksul proovinud mitmeid erinevaid munavaba ja muidu vegan retsepte ning mul pole kunagi õnnestunud seda nii hästi tööle panna kui munapõhiseid versioone.

Sisestage JUST Egg-mung-oapõhine vedel munaasendaja, mille toitumisprofiil on enamasti sarnane-varieerub peamiselt naatriumi-, küllastunud rasvade- ja kolesteroolisisaldus. Ja kuigi me ei ole liiga mures toidu kolesteroolisisalduse pärast munades EatingWell, ei tee haiget, et JUST Egg on kolesteroolivaba.

Toitumise võrdlus

  • Kalorid: 70
  • Rasv kokku: 5 g
  • Küllastunud rasvad: 1,5 g
  • Polüküllastumata rasvad: 1 g
  • Monoküllastumata rasvad: 2 g
  • Kolesterool: 185 mg
  • Naatrium: 70 mg
  • Süsivesikud: 0 g
  • Toidukiud: 0 g
  • Suhkrud: 0 g
  • Valk: 6 g

Toitumine 3 spl. JUST muna (1 portsjon):

  • Kalorid: 70
  • Rasv kokku: 5 g
  • Küllastunud rasvad: 0 g
  • Polüküllastumata rasvad: 1,5 g
  • Monoküllastumata rasvad: 3 g
  • Kolesterool: 0 g
  • Naatrium: 170 mg
  • Süsivesikud: 1 g
  • Toidukiud: 0 g
  • Suhkrud: 0 g
  • Valk: 5 g

Toitumiselt on suur muna ja serveeritav JUST muna väga sarnased. Nad tarnivad peaaegu sama koguse valku ja rasva ning varieeruvad veidi naatriumi ja valgu kogustes.

JUST muna testimine

Kui ma seda esimest korda poodides nägin, kõhklesin just JUST Egg proovimisel. Mul on nii kaua aega möödas, kui mul oli mune, ma isegi ei tea, kuidas teha traditsioonilisi munapudruid. Kuid lõpuks sain julguse katsetada seda oma koduköögis ja olin tulemustega meeldivalt üllatunud.

Otsustasin proovida kasutada JUST Egg'i kahel erineval viisil-rüseluses ja prantsuse röstsaias-, et välja selgitada, kas sellel munaasendajal on tõesti koht erinevate maitsetega. Hakkasin valmistama JUST Egg & aposs saidil loetletud prantsuse röstsaia retsepti ja lasin oma aegunud haputaignal leotada, kui alustasin oma esimese segipulbri ja tsitaatidega. "

Määrisin panni kergelt, praadisin ja tükeldatud sibulaid ning valasin pannile soovitatud kolm supilusikatäit portsjonit JUST Egg. Segu küpses kiiresti ja ühtlaselt-see oli valmis umbes kahe minuti pärast. Täitsin oma & tsitaadimärke & quot Trader Joe & aposs Everything but the Bagel Seasoning (muidugi) ja pärast mõneminutilist selle tõelise munapudru välimuse jõllitamist oli aeg seda ükskord maitsta.

JUST munapuder oli super kohev ja maitsev. Pean võib -olla alustama tofu asendamist oma lemmikköögivilja hommikusöögi retseptis. Lõpuks täitsin oma keedist väikese toitepärmiga, mis muutis selle veelgi maitsvamaks. Neile, kes armastavad kanamunade maitset, olen kuulnud, et kala namaki (Himaalaja must) soola lisamine aitab jäljendada muna maitset taimsetes asendajates.

Pärast seda, kui olin oma haputaigna prantsuse röstsaiutaignas leotanud, määrisin oma resti ja hakkasin asjade magusa poolega tegelema. See prantsuse röstsai küpses palju paremini kui vegan versioon, mida ma tavaliselt valmistan, ja ma leidsin, et see maitses rikkalikumalt ja sarnanes ka traditsioonilisele retseptile. Tõstsin selle tõsiselt maitsva hommikusöögi jaoks banaaniviilude, vaarikate, vahtrasiirupi ja kaneeliga.

Pärast väikest pühapäevahommikust katset nimetan seda JUST Egg'i kasuks ja ootan, et saaksin seda rohkemate retseptide järgi proovida. Eriti JUST Egg Shakshuka!

Meie toimetus on iga meie valitud toote sõltumatult valinud ja üle vaadanud. Kui ostate lisatud linkide abil, võime teenida vahendustasu.


Miks just munad on minu uus lemmik taimepõhine munaasendaja

See veganmuna asendaja on maitsev ja sellel on munadega sarnane toitumisprofiil. Siin on, kuidas see maitsekatsel püsti tõusis.

Ma sain veganiks viis aastat tagasi, kuid olen palju kauem muna söömise suhtes ettevaatlik olnud. Ärge mõistke mind valesti, ma tahtsin olla see inimene, kes tellib brunchil elegantse muna benedikti või virutab õhtusöögiks uhke shakshuka, kuid olenemata sellest, kui palju ma neile võimalusi andsin, ei istunud munad mulle kunagi hästi. See poleks nii suur asi, kuid mulle meeldib nii palju asju, et munad on sarnased, ütleme prantsuse röstsai. Olen aastate jooksul proovinud mitmeid erinevaid munavaba ja muidu vegan retsepte ning mul pole kunagi õnnestunud seda nii hästi tööle panna kui munapõhiseid versioone.

Sisestage JUST Egg-mung-oapõhine vedel munaasendaja, mille toitumisprofiil on enamasti sarnane-varieerub peamiselt naatriumi-, küllastunud rasvade- ja kolesteroolisisaldus. Ja kuigi me ei ole liiga mures toidu kolesteroolisisalduse pärast munades EatingWell, ei tee haiget, et JUST Egg on kolesteroolivaba.

Toitumise võrdlus

  • Kalorid: 70
  • Rasv kokku: 5 g
  • Küllastunud rasvad: 1,5 g
  • Polüküllastumata rasvad: 1 g
  • Monoküllastumata rasvad: 2 g
  • Kolesterool: 185 mg
  • Naatrium: 70 mg
  • Süsivesikud: 0 g
  • Toidukiud: 0 g
  • Suhkrud: 0 g
  • Valk: 6 g

Toitumine 3 spl. JUST muna (1 portsjon):

  • Kalorid: 70
  • Rasv kokku: 5 g
  • Küllastunud rasvad: 0 g
  • Polüküllastumata rasvad: 1,5 g
  • Monoküllastumata rasvad: 3 g
  • Kolesterool: 0 g
  • Naatrium: 170 mg
  • Süsivesikud: 1 g
  • Toidukiud: 0 g
  • Suhkrud: 0 g
  • Valk: 5 g

Toitumiselt on suur muna ja serveeritav JUST muna väga sarnased. Nad tarnivad peaaegu sama koguse valku ja rasva ning varieeruvad veidi naatriumi ja valgu kogustes.

JUST muna testimine

Kui ma seda esimest korda poodides nägin, kõhklesin just JUST Egg proovimisel. Mul on nii kaua aega möödas, kui mul oli mune, ma isegi ei tea, kuidas traditsioonilisi munapudruid teha. Kuid lõpuks sain julguse katsetada seda oma koduköögis ja olin tulemustega meeldivalt üllatunud.

Otsustasin proovida kasutada JUST Egg'i kahel erineval viisil-rüseluses ja prantsuse röstsaias-, et välja selgitada, kas sellel munaasendajal on tõesti koht erinevate maitsetega. Hakkasin valmistama JUST Egg & aposs saidil loetletud prantsuse röstsaia retsepti ja lasin oma aegunud haputaignal leotada, kui alustasin oma esimese segipulbri ja tsitaatidega. "

Määrisin panni kergelt, praadisin ja tükeldatud sibulaid ning valasin pannile soovitatud kolm supilusikatäit portsjonit JUST Egg. Segu küpses kiiresti ja ühtlaselt-see oli valmis umbes kahe minuti pärast. Täitsin oma & tsitaadimärke & quot Trader Joe & aposs Everything but the Bagel Seasoning (muidugi) ja pärast mõneminutilist selle tõelise munapudru välimuse jõllitamist oli aeg seda ükskord maitsta.

JUST munapuder oli super kohev ja maitsev. Pean võib -olla alustama tofu asendamist oma lemmikköögivilja hommikusöögi retseptis. Lõpuks täitsin oma keedist väikese toitepärmiga, mis muutis selle veelgi maitsvamaks. Neile, kes armastavad kanamunade maitset, olen kuulnud, et kala namaki (Himaalaja must) soola lisamine aitab jäljendada muna maitset taimsetes asendajates.

Pärast seda, kui olin oma hapukoogi prantsuse röstsaiutaignas leotanud, määrisin oma resti ja hakkasin asjade magusa poolega tegelema. See prantsuse röstsai küpses palju paremini kui vegan versioon, mida ma tavaliselt valmistan, ja ma leidsin, et see maitses rikkalikumalt ja sarnanes ka traditsioonilisele retseptile. Tõstsin selle tõsiselt maitsva hommikusöögi jaoks banaaniviilude, vaarikate, vahtrasiirupi ja kaneeliga.

Pärast väikest pühapäevahommikust katset nimetan seda JUST Egg'i kasuks ja võin oodata, et saaksin seda rohkemates retseptides proovida. Eriti JUST Egg Shakshuka!

Meie toimetus on iga meie valitud toote sõltumatult valinud ja üle vaadanud. Kui ostate lisatud linkide abil, võime teenida vahendustasu.


Miks just munad on minu uus lemmik taimepõhine munaasendaja

See veganmuna asendaja on maitsev ja sellel on munadega sarnane toitumisprofiil. Siin on, kuidas see maitsekatsel püsti tõusis.

Ma sain veganiks viis aastat tagasi, kuid olen palju kauem muna söömise suhtes ettevaatlik olnud. Ärge mõistke mind valesti, ma tahtsin olla see inimene, kes tellib brunchil elegantse muna benedikti või virutab õhtusöögiks uhke shakshuka, kuid olenemata sellest, kui palju ma neile võimalusi andsin, ei istunud munad mulle kunagi hästi. See poleks nii suur asi, aga mulle meeldib nii palju asju, et munad on sarnased, ütleme prantsuse röstsai. Olen aastate jooksul proovinud mitmeid erinevaid munavaba ja muidu vegan retsepte ning mul pole kunagi õnnestunud seda nii hästi tööle panna kui munapõhiseid versioone.

Sisestage JUST Egg-mung-oapõhine vedel munaasendaja, mille toitumisprofiil on enamasti sarnane-varieerub peamiselt naatriumi-, küllastunud rasvade- ja kolesteroolisisaldus. Ja kuigi me ei ole liiga mures toidu kolesteroolisisalduse pärast munades EatingWell, ei tee haiget, et JUST Egg on kolesteroolivaba.

Toitumise võrdlus

  • Kalorid: 70
  • Rasv kokku: 5 g
  • Küllastunud rasvad: 1,5 g
  • Polüküllastumata rasvad: 1 g
  • Monoküllastumata rasvad: 2 g
  • Kolesterool: 185 mg
  • Naatrium: 70 mg
  • Süsivesikud: 0 g
  • Toidukiud: 0 g
  • Suhkrud: 0 g
  • Valk: 6 g

Toitumine 3 spl. JUST muna (1 portsjon):

  • Kalorid: 70
  • Rasv kokku: 5 g
  • Küllastunud rasvad: 0 g
  • Polüküllastumata rasvad: 1,5 g
  • Monoküllastumata rasvad: 3 g
  • Kolesterool: 0 g
  • Naatrium: 170 mg
  • Süsivesikud: 1 g
  • Toidukiud: 0 g
  • Suhkrud: 0 g
  • Valk: 5 g

Toitumiselt on suur muna ja serveeritav JUST muna väga sarnased. Nad tarnivad peaaegu sama koguse valku ja rasva ning varieeruvad veidi naatriumi ja valgu kogustes.

JUST muna testimine

Ma kahtlesin, kas proovida JUST Egg'i, kui seda esimest korda poodides nägin. Mul on nii kaua aega möödas, kui mul oli mune, ma isegi ei tea, kuidas traditsioonilisi munapudruid teha. Kuid lõpuks sain julguse katsetada seda oma koduköögis ja olin tulemustega meeldivalt üllatunud.

Otsustasin proovida kasutada JUST Egg'i kahel erineval viisil-rüseluses ja prantsuse röstsaias-, et välja selgitada, kas sellel munaasendajal on tõesti koht erinevate maitsetega. Hakkasin valmistama JUST Egg & aposs saidil loetletud prantsuse röstsaia retsepti ja lasin oma aegunud haputaignal leotada, kui alustasin oma esimese segipulbri ja tsitaatidega. "

Määrisin panni kergelt, praadisin ja tükeldatud sibulaid ning valasin pannile soovitatud kolm supilusikatäit portsjonit JUST Egg. Segu küpses kiiresti ja ühtlaselt-see oli valmis umbes kahe minuti pärast. Täitsin oma & tsitaadimärke & quot Trader Joe & aposs Everything but the Bagel Seasoning (muidugi) ja pärast mõneminutilist selle tõelise munapudru välimuse jõllitamist oli aeg seda ükskord maitsta.

JUST munapuder oli super kohev ja maitsev. Pean võib -olla alustama tofu asendamist oma lemmikköögivilja hommikusöögi retseptis. Lõpuks täitsin oma keedist väikese toitepärmiga, mis muutis selle veelgi maitsvamaks. Neile, kes armastavad kanamunade maitset, olen kuulnud, et kala namaki (Himaalaja must) soola lisamine aitab jäljendada taimsete asendajate munade maitset.

Pärast seda, kui olin oma haputaigna prantsuse röstsaiutaignas leotanud, määrisin oma resti ja hakkasin asjade magusa poolega tegelema. See prantsuse röstsai küpses palju paremini kui vegan versioon, mida ma tavaliselt valmistan, ja ma leidsin, et see maitses rikkalikumalt ja sarnanes ka traditsioonilise retseptiga. Tõstsin selle tõsiselt maitsva hommikusöögi jaoks banaaniviilude, vaarikate, vahtrasiirupi ja kaneeliga.

Pärast väikest pühapäevahommikust katset nimetan seda JUST Egg'i kasuks ja võin oodata, et saaksin seda rohkemates retseptides proovida. Eriti JUST Egg Shakshuka!

Meie toimetus on iga meie valitud toote sõltumatult valinud ja üle vaadanud. Kui ostate lisatud linkide abil, võime teenida vahendustasu.


Miks just munad on minu uus lemmik taimepõhine munaasendaja

See veganmuna asendaja on maitsev ja sellel on munadega sarnane toitumisprofiil. Siin on, kuidas see maitsekatsel püsti tõusis.

Ma sain veganiks viis aastat tagasi, kuid olen palju kauem muna söömise suhtes ettevaatlik olnud. Ärge mõistke mind valesti, ma tahtsin olla see inimene, kes tellib brunchil elegantse muna benedikti või virutab õhtusöögiks uhke shakshuka, kuid olenemata sellest, kui palju ma neile võimalusi andsin, ei istunud munad mulle kunagi hästi. See poleks nii suur asi, kuid mulle meeldib nii palju asju, et munad on sarnased, ütleme prantsuse röstsai. Olen aastate jooksul proovinud mitmeid erinevaid munavaba ja muidu vegan retsepte ning mul pole kunagi õnnestunud seda nii hästi tööle panna kui munapõhiseid versioone.

Sisestage JUST Egg-mung-oapõhine vedel munaasendaja, mille toitumisprofiil on enamasti sarnane-varieerub peamiselt naatriumi-, küllastunud rasvade- ja kolesteroolisisaldus. Ja kuigi me ei ole liiga mures toidu kolesteroolisisalduse pärast munades EatingWell, ei tee haiget, et JUST Egg on kolesteroolivaba.

Toitumise võrdlus

  • Kalorid: 70
  • Rasv kokku: 5 g
  • Küllastunud rasvad: 1,5 g
  • Polüküllastumata rasvad: 1 g
  • Monoküllastumata rasvad: 2 g
  • Kolesterool: 185 mg
  • Naatrium: 70 mg
  • Süsivesikud: 0 g
  • Toidukiud: 0 g
  • Suhkrud: 0 g
  • Valk: 6 g

Toitumine 3 spl. JUST muna (1 portsjon):

  • Kalorid: 70
  • Rasv kokku: 5 g
  • Küllastunud rasvad: 0 g
  • Polüküllastumata rasvad: 1,5 g
  • Monoküllastumata rasvad: 3 g
  • Kolesterool: 0 g
  • Naatrium: 170 mg
  • Süsivesikud: 1 g
  • Toidukiud: 0 g
  • Suhkrud: 0 g
  • Valk: 5 g

Toitumiselt on suur muna ja serveeritav JUST muna väga sarnased. Nad tarnivad peaaegu sama koguse valku ja rasva ning varieeruvad veidi naatriumi ja valgu kogustes.

JUST muna testimine

Ma kahtlesin, kas proovida JUST Egg'i, kui seda esimest korda poodides nägin. Mul on nii kaua aega möödas, kui mul oli mune, ma isegi ei tea, kuidas teha traditsioonilisi munapudruid. Kuid lõpuks sain julguse katsetada seda oma koduköögis ja olin tulemustega meeldivalt üllatunud.

Otsustasin proovida kasutada JUST Egg'i kahel erineval viisil-rüseluses ja prantsuse röstsaias-, et välja selgitada, kas sellel munaasendajal on tõesti koht erinevate maitsetega. Hakkasin valmistama JUST Egg & aposs saidil loetletud prantsuse röstsaia retsepti ja lasin oma aegunud haputaignal leotada, kui alustasin oma esimese segipulbri ja tsitaatidega. "

Määrisin panni kergelt, praadisin ja tükeldatud sibulaid ning valasin pannile soovitatud kolm supilusikatäit portsjonit JUST Egg. Segu küpses kiiresti ja ühtlaselt-see oli valmis umbes kahe minuti pärast. Täitsin oma & tsitaadimärke & quot Trader Joe & aposs Everything but the Bagel Seasoning (muidugi) ja pärast mõneminutilist selle tõelise munapudru välimuse jõllitamist oli aeg seda ükskord maitsta.

JUST munapuder oli super kohev ja maitsev. Pean võib -olla alustama tofu asendamist oma lemmikköögivilja hommikusöögi retseptis. Lõpuks täitsin oma keedist väikese toitepärmiga, mis muutis selle veelgi maitsvamaks. Neile, kes armastavad kanamunade maitset, olen kuulnud, et kala namaki (Himaalaja must) soola lisamine aitab jäljendada muna maitset taimsetes asendajates.

Pärast seda, kui olin oma haputaigna prantsuse röstsaiutaignas leotanud, määrisin oma resti ja hakkasin asjade magusa poolega tegelema. See prantsuse röstsai küpses palju paremini kui vegan versioon, mida ma tavaliselt valmistan, ja ma leidsin, et see maitses rikkalikumalt ja sarnanes ka traditsioonilise retseptiga. Tõstsin selle tõsiselt maitsva hommikusöögi jaoks banaaniviilude, vaarikate, vahtrasiirupi ja kaneeliga.

Pärast väikest pühapäevahommikust katset nimetan seda JUST Egg'i kasuks ja võin oodata, et saaksin seda rohkemates retseptides proovida. Eriti JUST Egg Shakshuka!

Meie toimetus on iga meie valitud toote sõltumatult valinud ja üle vaadanud. Kui ostate lisatud linkide abil, võime teenida vahendustasu.


Miks just munad on minu uus lemmik taimepõhine munaasendaja

See veganmuna asendaja on maitsev ja sellel on munadega sarnane toitumisprofiil. Siin on, kuidas see maitsekatsel püsti tõusis.

Ma sain veganiks viis aastat tagasi, kuid olen palju kauem muna söömise suhtes ettevaatlik olnud. Ärge mõistke mind valesti, ma tahtsin olla see inimene, kes tellib brunchil elegantse muna benedikti või virutab õhtusöögiks uhke shakshuka, kuid olenemata sellest, kui palju ma neile võimalusi andsin, ei istunud munad mulle kunagi hästi. See poleks nii suur asi, aga mulle meeldib nii palju asju, et munad on sarnased, ütleme prantsuse röstsai. Olen aastate jooksul proovinud mitmeid erinevaid munavaba ja muidu vegan retsepte ning mul pole kunagi õnnestunud seda nii hästi tööle panna kui munapõhiseid versioone.

Sisestage JUST Egg-mung-oapõhine vedel munaasendaja, mille toitumisprofiil on enamasti sarnane-varieerub peamiselt naatriumi-, küllastunud rasvade- ja kolesteroolisisaldus. Ja kuigi me ei ole liiga mures toidu kolesteroolisisalduse pärast munades EatingWell, ei tee haiget, et JUST Egg on kolesteroolivaba.

Toitumise võrdlus

  • Kalorid: 70
  • Rasv kokku: 5 g
  • Küllastunud rasvad: 1,5 g
  • Polüküllastumata rasvad: 1 g
  • Monoküllastumata rasvad: 2 g
  • Kolesterool: 185 mg
  • Naatrium: 70 mg
  • Süsivesikud: 0 g
  • Toidukiud: 0 g
  • Suhkrud: 0 g
  • Valk: 6 g

Toitumine 3 spl. JUST muna (1 portsjon):

  • Kalorid: 70
  • Rasv kokku: 5 g
  • Küllastunud rasvad: 0 g
  • Polüküllastumata rasvad: 1,5 g
  • Monoküllastumata rasvad: 3 g
  • Kolesterool: 0 g
  • Naatrium: 170 mg
  • Süsivesikud: 1 g
  • Toidukiud: 0 g
  • Suhkrud: 0 g
  • Valk: 5 g

Toitumiselt on suur muna ja serveeritav JUST muna väga sarnased. Nad tarnivad peaaegu sama koguse valku ja rasva ning varieeruvad veidi naatriumi ja valgu kogustes.

JUST muna testimine

Kui ma seda esimest korda poodides nägin, kõhklesin just JUST Egg proovimisel. Mul on nii kaua aega möödas, kui mul oli mune, ma isegi ei tea, kuidas teha traditsioonilisi munapudruid. Kuid lõpuks sain julguse katsetada seda oma koduköögis ja olin tulemustega meeldivalt üllatunud.

Otsustasin proovida kasutada JUST Egg'i kahel erineval viisil-rüseluses ja prantsuse röstsaias-, et välja selgitada, kas sellel munaasendajal on tõesti koht erinevate maitsetega. Hakkasin valmistama JUST Egg & aposs saidil loetletud prantsuse röstsaia retsepti ja lasin oma aegunud haputaignal leotada, kui alustasin oma esimese segipulbri ja tsitaatidega. "

Määrisin panni kergelt, praadisin ja tükeldatud sibulaid ning valasin pannile soovitatud kolm supilusikatäit portsjonit JUST Egg. Segu küpses kiiresti ja ühtlaselt-see oli valmis umbes kahe minuti pärast. Täitsin oma & tsitaadimärke & quot Trader Joe & aposs Everything but the Bagel Seasoning (muidugi) ja pärast mõneminutilist selle tõelise munapudru välimuse jõllitamist oli aeg seda ükskord maitsta.

JUST munapuder oli super kohev ja maitsev. Pean võib -olla alustama tofu asendamist oma lemmikköögivilja hommikusöögi retseptis. Lõpuks täitsin oma keedist väikese toitepärmiga, mis muutis selle veelgi maitsvamaks. Neile, kes armastavad kanamunade maitset, olen kuulnud, et kala namaki (Himaalaja must) soola lisamine aitab jäljendada muna maitset taimsetes asendajates.

Pärast seda, kui olin oma haputaigna prantsuse röstsaiutaignas leotanud, määrisin oma resti ja hakkasin asjade magusa poolega tegelema. See prantsuse röstsai küpses palju paremini kui vegan versioon, mida ma tavaliselt valmistan, ja ma leidsin, et see maitses rikkalikumalt ja sarnanes ka traditsioonilisele retseptile. Tõstsin selle tõsiselt maitsva hommikusöögi jaoks banaaniviilude, vaarikate, vahtrasiirupi ja kaneeliga.

Pärast väikest pühapäevahommikust katset nimetan seda JUST Egg'i kasuks ja ootan, et saaksin seda rohkemate retseptide järgi proovida. Eriti JUST Egg Shakshuka!

Meie toimetus on iga meie valitud toote sõltumatult valinud ja üle vaadanud. Kui ostate lisatud linkide abil, võime teenida vahendustasu.


Miks just munad on minu uus lemmik taimepõhine munaasendaja

See veganmuna asendaja on maitsev ja sellel on munadega sarnane toitumisprofiil. Siin on, kuidas see maitsekatsel püsti tõusis.

Ma sain veganiks viis aastat tagasi, kuid olen palju kauem muna söömise suhtes ettevaatlik olnud. Ärge mõistke mind valesti, ma tahtsin olla see inimene, kes tellib brunchil elegantse muna benedikti või virutab õhtusöögiks uhke shakshuka, kuid olenemata sellest, kui palju ma neile võimalusi andsin, ei istunud munad mulle kunagi hästi. See poleks nii suur asi, aga mulle meeldib nii palju asju, et munad on sarnased, ütleme prantsuse röstsai. Olen aastate jooksul proovinud mitmeid erinevaid munavaba ja muidu vegan retsepte ning mul pole kunagi õnnestunud seda nii hästi tööle panna kui munapõhiseid versioone.

Sisestage JUST Egg-mung-oapõhine vedel munaasendaja, mille toitumisprofiil on enamasti sarnane-varieerub peamiselt naatriumi-, küllastunud rasvade- ja kolesteroolisisaldus. Ja kuigi me ei ole liiga mures toidu kolesteroolisisalduse pärast munades EatingWell, ei tee haiget, et JUST Egg on kolesteroolivaba.

Toitumise võrdlus

  • Kalorid: 70
  • Rasv kokku: 5 g
  • Küllastunud rasvad: 1,5 g
  • Polüküllastumata rasvad: 1 g
  • Monoküllastumata rasvad: 2 g
  • Kolesterool: 185 mg
  • Naatrium: 70 mg
  • Süsivesikud: 0 g
  • Toidukiud: 0 g
  • Suhkrud: 0 g
  • Valk: 6 g

Toitumine 3 spl. JUST muna (1 portsjon):

  • Kalorid: 70
  • Rasv kokku: 5 g
  • Küllastunud rasvad: 0 g
  • Polüküllastumata rasvad: 1,5 g
  • Monoküllastumata rasvad: 3 g
  • Kolesterool: 0 g
  • Naatrium: 170 mg
  • Süsivesikud: 1 g
  • Toidukiud: 0 g
  • Suhkrud: 0 g
  • Valk: 5 g

Toitumiselt on suur muna ja serveeritav JUST muna väga sarnased. Nad tarnivad peaaegu sama koguse valku ja rasva ning varieeruvad veidi naatriumi ja valgu kogustes.

JUST muna testimine

Ma kahtlesin, kas proovida JUST Egg'i, kui seda esimest korda poodides nägin. Mul on nii kaua aega möödas, kui mul oli mune, ma isegi ei tea, kuidas teha traditsioonilisi munapudruid. Kuid lõpuks sain julguse katsetada seda oma koduköögis ja olin tulemustega meeldivalt üllatunud.

Otsustasin proovida kasutada JUST Egg'i kahel erineval viisil-rüseluses ja prantsuse röstsaias-, et välja selgitada, kas sellel munaasendajal on tõesti koht erinevate maitsetega. Hakkasin valmistama JUST Egg & aposs saidil loetletud prantsuse röstsaia retsepti ja lasin oma aegunud haputaignal leotada, kui alustasin oma esimese segipulbri ja tsitaatidega. "

Määrisin panni kergelt, praadisin ja tükeldatud sibulaid ning valasin pannile soovitatud kolm supilusikatäit portsjonit JUST Egg. Segu küpses kiiresti ja ühtlaselt-see oli valmis umbes kahe minuti pärast. Täitsin oma & tsitaadimärke & quot Trader Joe & aposs Everything but the Bagel Seasoning (muidugi) ja pärast mõneminutilist selle tõelise munapudru välimuse jõllitamist oli aeg seda ükskord maitsta.

JUST munapuder oli super kohev ja maitsev. Pean võib -olla alustama tofu asendamist oma lemmikköögivilja hommikusöögi retseptis. Lõpuks täitsin oma keedist väikese toitepärmiga, mis muutis selle veelgi maitsvamaks. Neile, kes armastavad kanamunade maitset, olen kuulnud, et kala namaki (Himaalaja must) soola lisamine aitab jäljendada muna maitset taimsetes asendajates.

Pärast seda, kui olin oma haputaigna prantsuse röstsaiutaignas leotanud, määrisin oma resti ja hakkasin asjade magusa poolega tegelema. See prantsuse röstsai küpses palju paremini kui vegan versioon, mida ma tavaliselt valmistan, ja ma leidsin, et see maitses rikkalikumalt ja sarnanes ka traditsioonilise retseptiga. Tõstsin selle tõsiselt maitsva hommikusöögi jaoks banaaniviilude, vaarikate, vahtrasiirupi ja kaneeliga.

Pärast väikest pühapäevahommikust katset nimetan seda JUST Egg'i kasuks ja võin oodata, et saaksin seda rohkemates retseptides proovida. Eriti JUST Egg Shakshuka!

Meie toimetus on iga meie valitud toote sõltumatult valinud ja üle vaadanud. Kui ostate lisatud linkide abil, võime teenida vahendustasu.


Miks just munad on minu uus lemmik taimepõhine munaasendaja

See veganmuna asendaja on maitsev ja sellel on munadega sarnane toitumisprofiil. Siin on, kuidas see maitsekatsel püsti tõusis.

Ma sain veganiks viis aastat tagasi, kuid olen palju kauem muna söömise suhtes ettevaatlik olnud. Ärge mõistke mind valesti, ma tahtsin olla see inimene, kes tellib brunchil elegantse muna benedikti või virutab õhtusöögiks uhke shakshuka, kuid olenemata sellest, kui palju ma neile võimalusi andsin, ei istunud munad mulle kunagi hästi. See poleks nii suur asi, aga mulle meeldib nii palju asju, et munad on sarnased, ütleme prantsuse röstsai. Olen aastate jooksul proovinud mitmeid erinevaid munavaba ja muidu vegan retsepte ning mul pole kunagi õnnestunud seda nii hästi tööle panna kui munapõhiseid versioone.

Sisestage JUST Egg-mung-oapõhine vedel munaasendaja, millel on enamasti sarnane toitumisprofiil-varieerub peamiselt naatriumi, küllastunud rasvade ja kolesterooli sisalduse poolest. Ja kuigi me ei ole liiga mures toidu kolesteroolisisalduse pärast munades EatingWell, ei tee haiget, et JUST Egg on kolesteroolivaba.

Toitumise võrdlus

  • Kalorid: 70
  • Rasv kokku: 5 g
  • Küllastunud rasvad: 1,5 g
  • Polüküllastumata rasvad: 1 g
  • Monoküllastumata rasvad: 2 g
  • Kolesterool: 185 mg
  • Naatrium: 70 mg
  • Süsivesikud: 0 g
  • Toidukiud: 0 g
  • Suhkrud: 0 g
  • Valk: 6 g

Toitumine 3 spl. JUST muna (1 portsjon):

  • Kalorid: 70
  • Rasv kokku: 5 g
  • Küllastunud rasvad: 0 g
  • Polüküllastumata rasvad: 1,5 g
  • Monoküllastumata rasvad: 3 g
  • Kolesterool: 0 g
  • Naatrium: 170 mg
  • Süsivesikud: 1 g
  • Toidukiud: 0 g
  • Suhkrud: 0 g
  • Valk: 5 g

Toitumiselt on suur muna ja serveeritav JUST muna väga sarnased. Nad tarnivad peaaegu sama koguse valku ja rasva ning varieeruvad veidi naatriumi ja valgu kogustes.

JUST muna testimine

Ma kahtlesin, kas proovida JUST Egg'i, kui seda esimest korda poodides nägin. Mul on nii kaua aega möödas, kui mul oli mune, ma isegi ei tea, kuidas traditsioonilisi munapudruid teha. Kuid lõpuks sain julguse katsetada seda oma koduköögis ja olin tulemustega meeldivalt üllatunud.

Otsustasin proovida kasutada JUST Egg'i kahel erineval viisil-rüseluses ja prantsuse röstsaias-, et välja selgitada, kas sellel munaasendajal on tõesti koht erinevate maitsetega. Hakkasin valmistama JUST Egg & aposs saidil loetletud prantsuse röstsaia retsepti ja lasin oma aegunud haputaignal leotada, kui alustasin oma esimese segipulbri ja tsitaatidega. "

Määrisin panni kergelt, praadisin ja tükeldatud sibulaid ning valasin pannile soovitatud kolm supilusikatäit portsjonit JUST Egg. Segu küpses kiiresti ja ühtlaselt-see oli valmis umbes kahe minuti pärast. Täitsin oma & tsitaadimärke & quot Trader Joe & aposs Everything but the Bagel Seasoning (muidugi) ja pärast mõneminutilist selle tõelise munapudru välimuse jõllitamist oli aeg seda ükskord maitsta.

JUST munapuder oli super kohev ja maitsev. Pean võib -olla alustama tofu asendamist oma lemmikköögivilja hommikusöögi retseptis. Lõpuks täitsin oma keedist väikese toitepärmiga, mis muutis selle veelgi maitsvamaks. Neile, kes armastavad kanamunade maitset, olen kuulnud, et kala namaki (Himaalaja must) soola lisamine aitab jäljendada muna maitset taimsetes asendajates.

Pärast seda, kui olin oma hapukoogi prantsuse röstsaiutaignas leotanud, määrisin oma resti ja hakkasin asjade magusa poolega tegelema. See prantsuse röstsai küpses palju paremini kui vegan versioon, mida ma tavaliselt valmistan, ja ma leidsin, et see maitses rikkalikumalt ja sarnanes ka traditsioonilisele retseptile. Tõstsin selle tõsiselt maitsva hommikusöögi jaoks banaaniviilude, vaarikate, vahtrasiirupi ja kaneeliga.

Pärast väikest pühapäevahommikust katset nimetan seda JUST Egg'i kasuks ja ootan, et saaksin seda rohkemate retseptide järgi proovida. Eriti JUST Egg Shakshuka!

Meie toimetus on iga meie valitud toote sõltumatult valinud ja üle vaadanud. Kui ostate lisatud linkide abil, võime teenida vahendustasu.


Miks just munad on minu uus lemmik taimepõhine munaasendaja

This vegan egg substitute is delicious and boasts a similar nutrition profile to eggs. Here's how it stood up in a taste test.

I became vegan five years ago, but I have been wary about eating eggs for a lot longer. Don&apost get me wrong, I wanted to be the person who orders an elegant eggs benedict at brunch or whips up a glorious shakshuka for dinner, but no matter how many chances I gave them, eggs never sat well with me. That wouldn&apost be such a big deal, but I like so many of the things that eggs are in-like, say French toast. I&aposve tried several different egg-less and otherwise vegan recipes over the years, and I&aposve never been able to get it to work quite as well as the egg-based versions.

Enter the JUST Egg-a mung-bean based liquid egg substitute with a mostly similar nutrition profile-varying mostly in sodium, saturated fat, and cholesterol content. And while we aren&apost overly concerned with the dietary cholesterol content of eggs at EatingWell, it doesn&apost hurt that JUST Egg is cholesterol free.

Nutrition comparison

  • Kalorid: 70
  • Total Fat: 5g
  • Saturated Fat: 1.5g
  • Polyunsaturated Fat: 1g
  • Monounsaturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 185mg
  • Sodium: 70mg
  • Carbohydrates: 0g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 0g
  • Valk: 6 g

Nutrition for 3 tbsp. JUST Egg (1 serving):

  • Kalorid: 70
  • Total Fat: 5g
  • Saturated Fat: 0g
  • Polyunsaturated Fat: 1.5g
  • Monounsaturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 0g
  • Sodium: 170mg
  • Carbohydrates: 1g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 0g
  • Protein: 5g

Nutritionally, a large egg and a serving JUST Egg are very similar. They deliver almost the same amount of protein and fat and vary slightly in sodium and protein amounts.

Testing the JUST Egg

I was hesitant to try JUST Egg when I first saw it in stores. It&aposs been so long since I had eggs, I don&apost even know how to make traditional scrambled eggs. But I finally got up the courage to test it out in my home kitchen, and was pleasantly surprised with the results.

I decided to try using JUST Egg two different ways-in a scramble and in french toast-to figure out if this egg substitute really has a place with different kinds of flavors. I started making the french toast recipe listed on JUST Egg&aposs site, and let my stale sourdough soak while I got started with my very first batch of scrambled "eggs."

I lightly greased a pan, sauteຝ some diced onions, and poured the suggested three tablespoon serving of JUST Egg into my pan. The mixture cooked quickly and evenly-it was ready to go in about two minutes. I topped my "eggs" with Trader Joe&aposs Everything But the Bagel Seasoning (of course) and after a few seconds of staring at this true scrambled egg-look alike, it was time to taste it once and for all.

The JUST Egg scramble was super fluffy and delicious. I might need to start replacing tofu in my favorite veggie breakfast scramble recipe. I ended up topping my concoction with a little nutritional yeast, which made it even more tasty. For those who love the taste of chicken eggs, I&aposve heard adding kala namak (Himalayan Black) salt helps mimic the taste of eggs in plant-based substitutes.

After soaking my sourdough in the french toast batter, I greased up my griddle and got started on the sweet side of things. This french toast cooked much better than the vegan version I typically make, and I found it tasted richer and more like a traditional recipe too. I topped it with banana slices, raspberries, maple syrup, and cinnamon, for a seriously tasty breakfast.

After my little Sunday morning experiment, I call this a win-win for the JUST Egg, and can&apost wait to try it in more recipes. Particularly the JUST Egg Shakshuka!

Meie toimetus on iga meie valitud toote sõltumatult valinud ja üle vaadanud. Kui ostate lisatud linkide abil, võime teenida vahendustasu.


Why JUST Egg is My New Favorite Plant-Based Egg Substitute

This vegan egg substitute is delicious and boasts a similar nutrition profile to eggs. Here's how it stood up in a taste test.

I became vegan five years ago, but I have been wary about eating eggs for a lot longer. Don&apost get me wrong, I wanted to be the person who orders an elegant eggs benedict at brunch or whips up a glorious shakshuka for dinner, but no matter how many chances I gave them, eggs never sat well with me. That wouldn&apost be such a big deal, but I like so many of the things that eggs are in-like, say French toast. I&aposve tried several different egg-less and otherwise vegan recipes over the years, and I&aposve never been able to get it to work quite as well as the egg-based versions.

Enter the JUST Egg-a mung-bean based liquid egg substitute with a mostly similar nutrition profile-varying mostly in sodium, saturated fat, and cholesterol content. And while we aren&apost overly concerned with the dietary cholesterol content of eggs at EatingWell, it doesn&apost hurt that JUST Egg is cholesterol free.

Nutrition comparison

  • Kalorid: 70
  • Total Fat: 5g
  • Saturated Fat: 1.5g
  • Polyunsaturated Fat: 1g
  • Monounsaturated Fat: 2g
  • Cholesterol: 185mg
  • Sodium: 70mg
  • Carbohydrates: 0g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 0g
  • Valk: 6 g

Nutrition for 3 tbsp. JUST Egg (1 serving):

  • Kalorid: 70
  • Total Fat: 5g
  • Saturated Fat: 0g
  • Polyunsaturated Fat: 1.5g
  • Monounsaturated Fat: 3g
  • Cholesterol: 0g
  • Sodium: 170mg
  • Carbohydrates: 1g
  • Dietary Fiber: 0g
  • Sugars: 0g
  • Protein: 5g

Nutritionally, a large egg and a serving JUST Egg are very similar. They deliver almost the same amount of protein and fat and vary slightly in sodium and protein amounts.

Testing the JUST Egg

I was hesitant to try JUST Egg when I first saw it in stores. It&aposs been so long since I had eggs, I don&apost even know how to make traditional scrambled eggs. But I finally got up the courage to test it out in my home kitchen, and was pleasantly surprised with the results.

I decided to try using JUST Egg two different ways-in a scramble and in french toast-to figure out if this egg substitute really has a place with different kinds of flavors. I started making the french toast recipe listed on JUST Egg&aposs site, and let my stale sourdough soak while I got started with my very first batch of scrambled "eggs."

I lightly greased a pan, sauteຝ some diced onions, and poured the suggested three tablespoon serving of JUST Egg into my pan. The mixture cooked quickly and evenly-it was ready to go in about two minutes. I topped my "eggs" with Trader Joe&aposs Everything But the Bagel Seasoning (of course) and after a few seconds of staring at this true scrambled egg-look alike, it was time to taste it once and for all.

The JUST Egg scramble was super fluffy and delicious. I might need to start replacing tofu in my favorite veggie breakfast scramble recipe. I ended up topping my concoction with a little nutritional yeast, which made it even more tasty. For those who love the taste of chicken eggs, I&aposve heard adding kala namak (Himalayan Black) salt helps mimic the taste of eggs in plant-based substitutes.

After soaking my sourdough in the french toast batter, I greased up my griddle and got started on the sweet side of things. This french toast cooked much better than the vegan version I typically make, and I found it tasted richer and more like a traditional recipe too. I topped it with banana slices, raspberries, maple syrup, and cinnamon, for a seriously tasty breakfast.

After my little Sunday morning experiment, I call this a win-win for the JUST Egg, and can&apost wait to try it in more recipes. Particularly the JUST Egg Shakshuka!

Meie toimetus on iga meie valitud toote sõltumatult valinud ja üle vaadanud. Kui ostate lisatud linkide abil, võime teenida vahendustasu.